Селфхарм в прошлом

С того момента как я резалась прошло почти три года. Я больше не беру в руки лезвие, не думаю над суицидом и я щас счастлива. Со мной щас хорошо и вроде кажется я уже отпустила своё прошлое но как только я вспоминаю о селфхарме во всех подробностях на меня наворачиваются слёзы. Недавно началось истерика, дело в том что после стольких лет одна моя подруга выслушала меня. Представляете, спустя столько лет меня поддержали. В то время даже мать когда увидела сказала что я этого насмотрелась в интернете. Брат сказал что я больная и то что мне надо лечь в псих больницу. Отец ничего не сказал, хоть случайно увидел мои свежие порезы (показывать не было в планах). Тогда я рассказала одним друзьям, поддержки ноль. Я тогда действительно хотела чтоб меня просто обняли и сказали что всё наладится, я справлюсь. И как только эти слова я услышала когда уже поднялась на ноги это заставило меня заплакать. В первый раз меня услышали. В первый раз мне дали поддержку по поводу моего селфхарма. В первый раз я вообще кому то так открылась. И у меня вопрос: почему я плачу когда вспоминаю именно о селфхарме? Это же ведь уже прошлое, всё же позади? Почему практически каждый день думаю о ней(о селфхарме)? Я ещё не всё отпустила?

1
Автор поста оценил этот комментарий

Дайте я вас обниму. У самой было подобное. Делала порезы, неглубокие, да узоры всякие. Последний раз примерно год назад, после серьёзной ссоры с мужем. Как бы странно ни звучало, но это помогает переключиться с душевной боли на физическую.

Я рада, что вы остановились. И понимаю, как больно и обидно, что близкие так и не смогли вас понять. Но вы нашли того, кто понял, принял и сделал то, чего вы, вероятнее всего, и добивались раньше. Мало кто понимает, что селфхарм - не баловство, а крик о помощи.

Возможно, совет обратиться к специалисту, не так уж и плох. Но если есть друг, который выслушает и поддержит - это тоже очень хорошо. Главное, не возвращаться к старым привычкам. Раны на теле заживают быстрее, чем раны на душе. Лечите душу.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте, ценю ваше понимание, я рада что вы тоже закончили с этим. Насчёт специалиста, я ходила к психологу, забыла уточнить в самом посте. Думаю прогресса ноль. Возможно в дальнейшем схожу к другому. Спасибо за ответ!
Автор поста оценил этот комментарий
Ппц, как должна жизнь нахлобучить , чтоб я себе сделала больно.... на хер на хер. Либо профильный врач, либо искать хобби и погружаться по самые гланды и там находить друзей. Но в основном работа над собой, любить себя, беречь.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте, я рада что вы не сталкивались с селфхармом и в будущем не будете заниматься этим. Насчёт специалиста вы правы. Я уже ходила к психологу, прогресса не увидела.
Благодарю за ответ!
показать ответы
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Автор, ответ на твой вопрос, к сожалению, простой.

Селфхармом в свое время ты наносил(а) себе серьезные травмы не физического, а психологического характера.


К сожалению, пикабу тебе тут не поможет.


Если у тебя в жизни не пиздец - это со временем должно пройти. Наша психика вообще обладает какой-то откровенно феноменальной способностью к восстановлению при отсутствии негативных факторов.


Но если тебя это грызет - тебе лучше нейти психотерапевта, который по очереди всерьез проработает твои проблемы вместе с тобой и даст пути к их решению. Ну и в случае, если будет нужно - даст тебе лекарства. Говорю со всей серьезностью - психа из тебя никто не будет делать и в психушку не положат. Ну и работы не будут знать, если ты пойдешь к частному специалисту или в платную поликлинику....

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте, согласна с тем что пикабу не то приложение где можно писать подобное, но как никак это приложением не пользуется никто из моих знакомых и родственников. А это значит что я могу написать о моём прошлом зная что его не увидят люди которым не обязательно знать об этом.
У меня в жизни всё хорошо и я так же думала что всё пройдёт со временем. Однако прошло уже три года и периодически шрамы напоминают своё. Насчёт специалистов нет спору, давно думала сходить. Я ходила к психологу но забыла уточнить в самом посте. Прогресса не увидела. Скорее всего найди другого специалиста.
Спасибо за ответ!
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
А не думала, что лучше пообщаться с психологом или родителями чем на развлекательном ресурсе где всем на всех пофиг и тысячи хейтеров и прочих.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте, я ходила к психологу. Не думаю что это помогло, забыла уточнить в самом посте.