Секретная буддийская техника.
Привет, я считаю, что люди часто переживают из-за тех вещей, которые не стоят их нервов.
Об этом и пойдёт сегодня речь.
____________________________
Нервный срыв на работе.
В причине «обязательного отпуска» написали что-то про переутомление. Я знал, что работать в том коллективе мне уже не придётся. Предложат подписать по собственному и отпустят с миром.
Если бы не друзья, вовремя предложившие экспедицию на Тибет – кто знает чем бы всё кончилось? Так или иначе, позади несколько недель не самого лёгкого, но запоминающегося путешествия. Горный воздух здорово прочищает голову, хочу отметить.
Нам повезло, настоятель местного небольшого монастыря любил гостей.
«Сила в спокойствии. Ты должен быть камнем.
Люди приходят в твою жизнь, люди уходят из твоей жизни.
Друзья предают. Ты спокоен.
Близкие умирают. Ты спокоен.
Время исчезает между пальцами, окружающие сходят с ума, женятся, плодят детей, гниют на работе, ищут смысл в старых книгах, садятся на антидепрессанты, кончают с собой из-за сущих пустяков.
А ты по-прежнему спокоен. Ты невозмутим.
Ты — силён».
Подобной цитатой можно охарактеризовать то, о чём мы беседовали в самую первую встречу, после всех обязательных местных ритуалов. В какой-то момент даже перестал обращать внимание на вкус пищи. Очень полезный навык, скажу я тебе.
Мы провели там около месяца, в течение которого было много подобных бесед.
Здесь, в заснеженных горах Тибета, пришло осознание простой истины:
«Люди слишком много парятся по пустякам».
Ежедневно большинство населения отдаёт часть своих нервов на «съедение» вещам, которые не стоят и капли подобного ресурса: аватарки в интернете; несовпадение собственного мнения с незнакомым человеком; понимание и стресс от того, что есть люди богаче и успешнее. Много еще чего, это даже не вершина айсберга – так, кончик.
Однажды я поймал себя на том, что злюсь на контролёра в общественном транспорте, который сдал мне сдачу мелочью. Это была целая тирада внутри моей головы, на несколько минут.
О чём я вообще думал, занимаясь подобным?
Еще раньше мне доводилось беспокоиться о том, что мне пришлось пропустить премьерный показ фильма, который ждал весь мир долгое время. Опять же, я тоже ждал. Я парился из-за времени, которое невозможно ускорить. Абсолютно бессмысленный процесс.
Даже когда всё было превосходно, а меня окружали друзья, любимая девушка, – находились поводы, которые вводили меня в стрессовое состояние. Совершенно незаметный для меня прошлого процесс, кстати. Неудивительно, что меня собирались уволить.
Буддийские товарищи по разуму не забивали нам головы глубокой философией или религией. Они учили нас «искусству забивать». Это я так называю, у них было более возвышенно.
Реальное беспокойство, по большому счету, должны вызывать только ситуации, требующие этого. Когда необходимо собраться и найти решение проблемы. Звучит легко, но попробуй повторить?
Я не родился пофигистом. Более того – еще и половина пути впереди.
Основная прелесть этого подхода заключается в том, почему оптимисты гордятся и горят своим взглядом на мир. Когда человек «не парится» – мир выглядит светлее. Еда вкуснее, люди раздражают меньше, женщины…женщины всегда прекрасны, здесь оптимизм мало помогает. В особенно сложных случаях можно распить с ними бутылочку отличного вина, которое, опять же, кажется менее кислым. Одни плюсы.
Я не сразу понял простую истину, да и ты тоже, наверное.
«Не париться» не означает быть безразличным к происходящему в Жизни, нет. Весь этот процесс не похож на монаха, стоящего на шесте посреди недвижной воды. Красивый образ, но не тот.
Прежде всего – это умение расставлять жизненные приоритеты.
Когда приходит осознание, что раздражающая ситуация находится на минимальном уровне значимости для меня любимого, – пропадает всё желание волноваться по её поводу. Какая мне разница, в конце концов?
Так мы перестаём переживать о судьбе героев различных реалити-шоу, сериалов и сит-комов. Да и жизнь знаменитостей, если и затрагивало сферу интересов, то сжалось до размера игольного ушка.
У меня вызывает восхищение определённый тип людей. Это те, на кого мне хотелось бы быть похожим. Они идут по Жизни совершенно спокойно, держа в области своих интересов и влияния набор самых важных людей и вещей: Семья, Друзья, Любимое дело. Остальные проблемы находят решение без какой-либо суеты, размеренно и постепенно.
Они все поголовно хорошо спят. В большинстве случаев им не снятся кошмары, а встают они бодрыми, даже в самое раннее утро. Супергерои, а не люди.
Мне было бы сложно понять эту истину лет в 15. Как можно не переживать обо всём происходящем? Оно ведь происходит! Забавный подход.
Мой отец, которой любил поучать непослушного юнца в детстве, назвал бы это «Взрослым подходом». Выходило, что самая главная вещь во взрослом человеке, в умении быть взрослым – способность выбирать из-за чего переживать, а на что забить. Эта истина пришла ко мне в голову в последний день моего пребывания в горах.
«Ты увидел свою проблему, друг мой», – единственное, что сказал мне напоследок этот суховатый старичок, в котором ощущалась огромная жизненная сила, совмещенная с мудростью.
Когда я вернулся назад, меня мало кто узнал.
В основном – из-за бороды. Электрическая бритва была украдена вместе с частью вещей еще по дороге к заветному монастырю. Поэтому я больше походил на горца, чем на образованного человека.
Шутка, конечно. Близких мне людей изумляло изменившееся отношение к Жизни.
Напомню, уезжал я после нервного срыва.
Постепенно были восстановлены отношения с друзьями, с девушкой, с родителями.
Самостоятельно подписано прошение об увольнение из компании. Меня это уже не волновало.
Мир требовал, чтобы я начинал Жить для себя и важных мне людей.
А не парился по мелочам.
И это было чертовски приятное требование.
____________________________
Одна из моих записей. Пишу с 01.08.2015 ежедневно, решил поделиться.
Текст был высоко оценен друзьями/знакомыми, интересно услышать мнение Пикабу.
Спасибо.
Об этом и пойдёт сегодня речь.
____________________________
Нервный срыв на работе.
В причине «обязательного отпуска» написали что-то про переутомление. Я знал, что работать в том коллективе мне уже не придётся. Предложат подписать по собственному и отпустят с миром.
Если бы не друзья, вовремя предложившие экспедицию на Тибет – кто знает чем бы всё кончилось? Так или иначе, позади несколько недель не самого лёгкого, но запоминающегося путешествия. Горный воздух здорово прочищает голову, хочу отметить.
Нам повезло, настоятель местного небольшого монастыря любил гостей.
«Сила в спокойствии. Ты должен быть камнем.
Люди приходят в твою жизнь, люди уходят из твоей жизни.
Друзья предают. Ты спокоен.
Близкие умирают. Ты спокоен.
Время исчезает между пальцами, окружающие сходят с ума, женятся, плодят детей, гниют на работе, ищут смысл в старых книгах, садятся на антидепрессанты, кончают с собой из-за сущих пустяков.
А ты по-прежнему спокоен. Ты невозмутим.
Ты — силён».
Подобной цитатой можно охарактеризовать то, о чём мы беседовали в самую первую встречу, после всех обязательных местных ритуалов. В какой-то момент даже перестал обращать внимание на вкус пищи. Очень полезный навык, скажу я тебе.
Мы провели там около месяца, в течение которого было много подобных бесед.
Здесь, в заснеженных горах Тибета, пришло осознание простой истины:
«Люди слишком много парятся по пустякам».
Ежедневно большинство населения отдаёт часть своих нервов на «съедение» вещам, которые не стоят и капли подобного ресурса: аватарки в интернете; несовпадение собственного мнения с незнакомым человеком; понимание и стресс от того, что есть люди богаче и успешнее. Много еще чего, это даже не вершина айсберга – так, кончик.
Однажды я поймал себя на том, что злюсь на контролёра в общественном транспорте, который сдал мне сдачу мелочью. Это была целая тирада внутри моей головы, на несколько минут.
О чём я вообще думал, занимаясь подобным?
Еще раньше мне доводилось беспокоиться о том, что мне пришлось пропустить премьерный показ фильма, который ждал весь мир долгое время. Опять же, я тоже ждал. Я парился из-за времени, которое невозможно ускорить. Абсолютно бессмысленный процесс.
Даже когда всё было превосходно, а меня окружали друзья, любимая девушка, – находились поводы, которые вводили меня в стрессовое состояние. Совершенно незаметный для меня прошлого процесс, кстати. Неудивительно, что меня собирались уволить.
Буддийские товарищи по разуму не забивали нам головы глубокой философией или религией. Они учили нас «искусству забивать». Это я так называю, у них было более возвышенно.
Реальное беспокойство, по большому счету, должны вызывать только ситуации, требующие этого. Когда необходимо собраться и найти решение проблемы. Звучит легко, но попробуй повторить?
Я не родился пофигистом. Более того – еще и половина пути впереди.
Основная прелесть этого подхода заключается в том, почему оптимисты гордятся и горят своим взглядом на мир. Когда человек «не парится» – мир выглядит светлее. Еда вкуснее, люди раздражают меньше, женщины…женщины всегда прекрасны, здесь оптимизм мало помогает. В особенно сложных случаях можно распить с ними бутылочку отличного вина, которое, опять же, кажется менее кислым. Одни плюсы.
Я не сразу понял простую истину, да и ты тоже, наверное.
«Не париться» не означает быть безразличным к происходящему в Жизни, нет. Весь этот процесс не похож на монаха, стоящего на шесте посреди недвижной воды. Красивый образ, но не тот.
Прежде всего – это умение расставлять жизненные приоритеты.
Когда приходит осознание, что раздражающая ситуация находится на минимальном уровне значимости для меня любимого, – пропадает всё желание волноваться по её поводу. Какая мне разница, в конце концов?
Так мы перестаём переживать о судьбе героев различных реалити-шоу, сериалов и сит-комов. Да и жизнь знаменитостей, если и затрагивало сферу интересов, то сжалось до размера игольного ушка.
У меня вызывает восхищение определённый тип людей. Это те, на кого мне хотелось бы быть похожим. Они идут по Жизни совершенно спокойно, держа в области своих интересов и влияния набор самых важных людей и вещей: Семья, Друзья, Любимое дело. Остальные проблемы находят решение без какой-либо суеты, размеренно и постепенно.
Они все поголовно хорошо спят. В большинстве случаев им не снятся кошмары, а встают они бодрыми, даже в самое раннее утро. Супергерои, а не люди.
Мне было бы сложно понять эту истину лет в 15. Как можно не переживать обо всём происходящем? Оно ведь происходит! Забавный подход.
Мой отец, которой любил поучать непослушного юнца в детстве, назвал бы это «Взрослым подходом». Выходило, что самая главная вещь во взрослом человеке, в умении быть взрослым – способность выбирать из-за чего переживать, а на что забить. Эта истина пришла ко мне в голову в последний день моего пребывания в горах.
«Ты увидел свою проблему, друг мой», – единственное, что сказал мне напоследок этот суховатый старичок, в котором ощущалась огромная жизненная сила, совмещенная с мудростью.
Когда я вернулся назад, меня мало кто узнал.
В основном – из-за бороды. Электрическая бритва была украдена вместе с частью вещей еще по дороге к заветному монастырю. Поэтому я больше походил на горца, чем на образованного человека.
Шутка, конечно. Близких мне людей изумляло изменившееся отношение к Жизни.
Напомню, уезжал я после нервного срыва.
Постепенно были восстановлены отношения с друзьями, с девушкой, с родителями.
Самостоятельно подписано прошение об увольнение из компании. Меня это уже не волновало.
Мир требовал, чтобы я начинал Жить для себя и важных мне людей.
А не парился по мелочам.
И это было чертовски приятное требование.
____________________________
Одна из моих записей. Пишу с 01.08.2015 ежедневно, решил поделиться.
Текст был высоко оценен друзьями/знакомыми, интересно услышать мнение Пикабу.
Спасибо.