Я хотел бы спросить, кто-нибудь пользовался услугами психотерапевта? Поделитесь впечатлениями. Может ли он реально оказать какую-то помощь? Или все это чистая профанация?
В последнее время часто встречаешь упоминания о данных специалистах, но нет ни одного человека из окружения, кто бы к ним обращался. Не думаю, что мои проблемы какие-то чересчур сложные и нерешаемые, но хотелось бы попробовать прибегнуть именно к профессиональной помощи
Много загонялся по поводу психологии. Читал там всяких фрейдов, юнгов и тп. Могу посоветовать книгу "Когнитивная терапия" автор Бек. Там про работу психологов и психотерапевтов. Короче смысл книги - человек сам для себя главный психолог. При этом задача психолога научить человека быть самому себе психологом.
А вы знаете, что не всем подходят когнитивные методики и что есть еще и другие подходы? Не стоит расчитывать, что прочтение, пусть даже большого количества, книг по психологии, сделает вас психологом.
Прошу прощения, хотел спросить. Вы говорите, что работали в данной области. Большинство пациентов, с которыми вы сталкивались-по какой причине нуждались в помощи специалистов? Были ли это какие-то заболевания, зависимости или же были и такие, которые обращались в виду неустойчивого эмоционального состояния, проблем, возникающих на бытовом уровне и т.д?
Повторюсь: я психиатр и работал в ЦРБ, так что все же есть некоторая специфика. Основными пациентами были люди с шизофренией, ОЗГМ, эпилепсия и пр., т.е., психотические тчжелые расстройства в основном. Очень много было пациентов с тревожно-депрессивными расстройствами - собственно депрессиями, паническими атаками и пр. С зависимостями - у нас был шикарный нарколог. Про эмоциональную неустойчивость - это, как говорят в Одессе, будем посмотреть. Без очной консультации нельзя сказать что это и к какого профиля специалисту лучше обратиться (психиатру, или же строго к психотерапевту/психологу). Бытовыми проблемами я не занимался, потому что это не мой профиль. Я, конечно, имею представление о психотерапии, но для этого нужно иметь соответствующее образование и практику. Да и не обращались практически с подобными проблемами - село)
1. Я не утверждал что когнитивные методики подходят всем. 2. Я не знаю что есть ещё и другие подходы. 2. Я не хочу становится психологом. 3. Я просто посоветовал книжку описывающую тот метод который мне сейчас нравится больше всего, и который вроде как работает. А Вы психолог? Почему когнитивные методики подходят не всем (не берём в расчёт тяжёлые и средние случаи)? Какие ещё есть современные подходы (кроме психоанализа)?
1. Однако, порекомендовали. 2. Тогда может стоит промолчать? 3. Бинго! Тогда может тем более не стоит что-либо рекомендовать? 4. Этим и отличаются доморощенные психологи и врачи: профессионалы ничего не советуют очно, дилетанты обязательно дают советы "потомушта мнепамагло". Не, я не психолог, я психиатр. Надеюсь, вы понимаете разницу между психиатром, психотерапевтом и психологом? Да, есть ведь еще и клинические психологи! Тяжелые и средние случаи? Когнитивные методики не подходят всем, потому что психика у людей разная: у кого-то железная логика, аналитический склад ума - вот ему когнитивные методики помогут, а "суровому" гаманитарию, плачущему при прочтении сонетов Шекспира, все это умопостроения и логика будут до лампочки, потому что в его случае, нужно апеллировать к эмоциям. Боюсь, что провести краткий курс "Введение в психотерапию" у меня нет ни желания, ни возможности. Какие еще есть современные подходы кроме психоанализа? Как, а где же эти ваши всякие "юнги фрейда"? Ну, вот вам, для примера: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%... И это не все. Школ, направлений, методик и прочего в современной психотерапии о-о-о-очень много. Будучи психиатром, а не психотерапевтом, я не позволяю себе вести душеспасительные беседы и что-либо рекомендовать, кроме собственно возможности обращения к психотерапевту/психологу. К чему и вас призываю.
Конечно человек сам себе может помочь, просто при разговоре с психологом ты выговоришься и может стать по легче, а так же можно получить свежий взгляд на ситуацию со стороны, что очень важно для принятия проблемы.
Но мне лично не помог, когда с кабинета вышел, подумал: "нихуясебе а ведь и правда по легче стало, ну все, теперь я перестану зацикливаться на проблемах и обидах" и пока до дома дошел весь мой задор улетучился и я снова превратился в унылое гавно.
Быть может вы спросите как я избавился от депрессии, и в чем мой секрет? все просто, нихуя я не избавился от неё, она всегда при мне, но если дать слабину, и начать впускать в себя навязчивые мысли.. то пиздец, бой проигран и здравствуй деприсняк, проблема моя в характере, я слишком мнительный =( и наверно никогда не переборю это, можно только на время подавить.
Простите, вы серьезно расчитывали, что одного сеанса (один ведь был, я правильно понимаю?) будет достаточно? Вам не говорили, что это займет какое-то время? Просто для справки: только лишь медикаментозное лечение депрессивного расстройства должно продолжаться не менее 6 месяцев с того момента, кода врач оценивает состояние пациента удовлетворительным и удалось снять симптоматику. Т.е., только медикаментозное лечение может длиться 8 месяцев в самом лучшем случае. Психотерапия может - и скорее всего займет - куда больший срок.
Что ж вы так придираетесь, да я все прекрасно знаю что лечение не за день проходит, я просто прибавил немного "стебности" тексту, не надо быть таким занудным.
ам.. нет, я так не думал. понимаю, что это займет некоторое время и определенное колличество сеансов. учусь на инженера, и работаю с компами) далек от медицины по образованию, но с врачами сталкиваюсь постоянно
Извините а сколько вам лет? Я вот просто думаю, вдруг эта фигня с возрастом может уменьшиться. Хотя я пока не замечаю изменений, я со школы уже мнительный был, а сейчас просто больше контролировать себя стал. Но один фиг, какая-нибудь проблема или обида может вызвать апатию. Считаю что такая черта характера врожденная.
д мне 20, так что не могу сказать уменьшится ли эта ерунда) со школы мой характер изменился конечно и мне кажется в лучшую сторону. но многие проблемы возникают именно из-за за характера. Сам себя считаю человеком устойчивым, но путь решения проблем у меня: разобраться во всем самому, но были ситуации, когда это было невозможно. Все это скапливается в депрессии и прочее дерьмо. не уаерен, что с возрастом это пройдет. Скорее все это будет загоняться дальше, что приведет к .. ничему хорошему
Будь собой. Главная проблема всех расстройств - человека загоняют в рамки или в условия, которые ему не подходят. Вот и всё. Будь собой. Почувствуй, что именнно ТЕБЕ хочется. А не маме, папе, друзьям или ещё кому.
я не уверен, что все так просто.. не всегда можно делать только то, что хочется тебе есть близкие за которых чувствуешь ответственность.. кроме того, есть..и другие причины, которые мешают
смотрите. если Вы сейчас чувствуете себя не в своей тарелке и решились обратиться за помощь, то оно дальше само не рассосётся. ответственность это хорошо. но нельзя полностью брать всё на себя. для этого они и близкие, чтобы разделять все печали и радости.
и для себя я вывела такую формулу: не могу это если только серьёзные проблемы со здоровьем. тогда, рыдая, можно признать, что, да, не могу.
Желаю вам успехов в борьбе с этой гадостью, уверен что все будет хорошо, и с возрастом все мы у кого такой "характер" будем удивляться как позволяли себе загоняться по каким-то пустякам.
