Реабилитация после травмы позвоночника: где лучше?
Куда лучше поехать на реабилитацию после травмы позвоночника - в дорогие реабилитационные центры или специальные залы ЛФК? В этом посте обсудим плюсы и минусы по пунктам: жилье, питание, общение, лечение, лфк и стоимость.
1. Жилье
Если ты едешь в реабилитационный центр по путевке , то за проживание можно не переживать. В современных реабилитационных центрах есть номера приспособленные для колясочников. Они оборудованы санузлами, в которых можно комфортно принять душ или сходить в туалет. Зал ЛФК таких услуг точно тебе не предложит - придется заранее искать и бронировать подходящий вариант с жильем. Поэтому в этом плане путевка удобнее.
2. Питание
Как и проживание, в путевку реабилитационного центра включено трехразовое питание, поэтому покупать продукты и тратить время на приготовление пищи не придется. Завтрак, обед и ужин - строго по расписанию. А вот в частном зале ЛФК готовить и кормить тебя никто не будет. Этим вопросом придется заморачиваться отдельно.
3. Общение
В реабилитационном центре очень легко познакомиться с другими реабилитантами. Например, в очереди на клизму или за ужином в столовой. Либо на дискотеке в актовом зале, после которой не грех загудеть с новыми знакомыми.
Но вот в частном зале ЛФК, инструктора и пациенты слишком заняты тренировками, чтобы болтать и знакомиться. Забухать с ними точно не выйдет. Если цель твоей реабилитации это тусовки и сходнняки - реабилитационные центры и санатории прекрасно подойдут.
4. Лечение
В реабилитационном центре можно пройти комплексную диагностику бренного тела, чтобы подробнее оценить состояние своего здоровья. В каждом центре есть профильные врачи: уролог, травматолог, хирург, стоматолог, психолог. Попадая на реабилитацию, этим можно и нужно пользоваться. Потому что там где ты живешь, скорее всего нет нужного оборудования и опытных врачей.
В зале ЛФК работают только инструктора ЛФК, которые без результатов анализов даже заниматься тебя не возьмут. И вообще, кроме ЛФК, инструктора на своей работе больше ничем не занимаются.
5. Лечебная физкультура (ЛФК)
В реабилитационном центре ты пройдешь кучу оздоровительных процедур: от массажа и грязей, до лазеров и ароматерапии. Будет там и ЛФК, возможно даже на современном и дорогущем оборудовании. В результате такой реабилитации ты снова сможешь ходить. Правда только под себя в лучшем случае. По факту, одна ходка в реабилитационный центр не даст серьезных результатов в плане восстановления, но может добавить неоправданных ожиданий и обид на этот жестокий мир.
А вот занимаясь в зале ЛФК, еще на первых тренировках ты с инструктором поставишь цель прокачать конкретный для тебя навык. Например банальный переворот со спины на бок, пересадка с коляски на кровать и обратно или правильная вертикализация. При таком подходе тренировок ты добьёшься поставленной цели и станешь хоть немного, но самостоятельнее. Очевидно: пользы от таких занятий больше, чем от общей программы лфк в санаториях или реабилитационных центрах.
6. Стоимость
Стоимость путевки в современный реабилитационный центр на месяц составит в среднем 500 000 рублей(например р.ц. "Три Сестры") Да, это жестко, но таковы реалии. Зато в эту сумму входит комплексный уход и реабилитация. Все включено. Встретят, поселят, покормят, задницу подотрут и спать уложат.
Месяц тренировок ЛФК в зале с инструктором обойдется в 35 000-50 000 рублей. Собрать нужную сумму на занятия будет намного проще и быстрее, даже учитывая расходы на жилье и питание.
Что же выбрать?
Если травма свежая и ты ни разу не был на реабилитации, постарайся как можно быстрее попасть в реабилитационный центр. Это будет намного полезнее для тебя и твоих близких. В центре ты познакомишься с новыми друзьями и увидишь, что не один с такими проблемами. Пройдешь комплексные обследования здоровья и поймешь, что нужно подлечить. Если ты не сын депутата, денег на путевку можно напопрошайничать в социальных сетях или обратиться в благотворительные фонды.
Если травме больше года и ты уже побывал в подобных центрах, то нет смысла тратить огромные деньги на подобную реабилитацию. Для тебя сейчас важнее адаптация к новой жизни и максимальная самостоятельность.
Пойми главное: если человек после перелома позвоночника снова сможет ходить, это станет понятно уже в первый год после травмы. Но если с этим не повезло, не стоит ставить крест на жизни и заниматься самообманом. Важно стать максимально самостоятельным и прокачать как можно больше физических навыков. Переворачиваться, вертикализироваться, держать ложку или передвигаться на коляске - из всего этого и состоит самостоятельность, которая упростит жизнь тебе и твоим близким. И правильно научиться этому можно только в специальных ЛФК залах с опытными инструкторами. Да, можно заниматься дома и никому не платить, но давай будем честны сами с собой: эффективность и регулярность таких тренировок под большим сомнением.
К тому же, такие сложности, как поиск сопровождающих, съем жилья и готовка пищи только закаляют и готовят тебя к реальной жизни. В реальной жизни важно не только, сможешь ли ты ходить или чем то двигать. Во взрослой жизни важно трезво оценивать свои возможности и уметь существовать с другими людьми.
Реабилитация после травмы позвоночника - это не только путевки в реабилитационный центр или занятия ЛФК. Реабилитация - это все, что ведет к самостоятельности, улучшению качества жизни и интеграции в общество после травмы.