Распорядок дня⁠⁠

Сейчас лежали на диване с Петровичем. Обсуждали разные проблемы и пришли к такому выводу.
Что бы быть здоровым человеком нужно самое главное высыпаться чем больше тем лучше.
Так же для себя составлять свой личный распорядок дня как в армии например но что бы было комфортно а так же есть натуральную пищу.
И тогда если гинетически у вас нет предрасположенности к каким то заболеваниям то вы проживете долгую здоровую жизнь.