Просыпаюсь в 4-5 утра и страдаю весь день⁠⁠

Нужна помощь, нет уже сил. К какому врачу обратиться?
20 лет, употреблял Лирику (прегабалин) не по назначению, итог - зависимость. Как по мне - переборол, больше и не тянет. (Уже 1.5 месяца чист) Но появились проблемы со сном. Изначально не спал от слова совсем (3 суток), на четвёртые сутки уже вырубило.
Теперь третью неделю просыпаюсь в 4-5 утра с сильным сердцебиением, затем лежу окало 15-20 минут и вновь засыпаю. По итогу сплю ещё максимум 2 часа.
Далее весь день проходит в ужаснейшем состоянии, слабость, апатия, нет аппетита и настроения вообще что либо делать, тянет ко сну уже во второй половине дня.
Интерес к жизни попросту пропал, что интересовало раньше - сейчас не интересно от слова совсем :(
Думаю виной служит как раз таки плохой сон.
Есть знатоки, к какому врачу обратиться? Может попить какие либо препараты? К наркологу боюсь обращаться, т.к о моей зависимости никто не знает и на учете не состою (если пойду меня ведь поставят туда?)
Если кто с подобным сталкивался - поделитесь, как решили проблему, как быстро у вас наладился сон?