Продолжение поста «Проснулась тяга выпить - шо капец!»
Благодарю всех, кто поддержал в ответ на просьбу о поддержке. Ваши сообщения помогли!
Тяга была просто ЗВЕРСКАЯ, но всего часа 3, дальше по убывающей. Похоже, это реакция на рабочий стресс.
В таком состоянии важно не получить алкоголь в руки, и не оказаться в алко-маркете /баре /на застолье.
Помогло:
1) Обратиться за помощью и начать говорить о проблеме. Да ,это признание зависимости - но это СРАБОТАЛО!.
2) Простые слова поддержки - помогли перебороть соблазн "свернуть к магазину".
3) Напомнить прошлый алко-ТРЭШ
4) Совет наесться от пуза и поискать ЛЮБУЮ замену: в состоянии тяги такие вещи не приходили в голову.
Сейчас уже вполне нормальное состояние, я уже знаю, что я не сорвался, и сегодня уже новый день, и я не сорвусь.
Всем доброго дня, а я пробежку.
Борьба с вредными привычками
3.1K постов11K подписчик
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей