Продолжение поста «Обещание»
Итог первого дня этой «новой жизни».
Не все удалось, но начало положено!
Сладкого я сегодня не ела (зато ела много жирно-сырного и пила много кофе).
Книгу Яны Франк я пока не открыла, но начала пользоваться принципом 45/15 - супер! И подходит мне лучше, чем обычный метод помидора 20/5. Я отработала 4 «помидора», т.е. суммарно была сфокусирована ~4часа, что куда лучше, чем последние 2 месяца. В остальное время работала под сериал…. Тут и производительность и способность решать задачи ухудшаются, но лучше, чем совсем не работать…
Решала задачи по комбинаторике в одном из перерывов (в остальные ела…). Эта дисциплина ломает мне мозг!!! Но я ее покорю!!!
На физио пока не записалась, но думаю без этого в зал пойти. Хотя бы попробовать! Может, уже все прошло, а я не в курсе! (Инфантильно, конечно, но раз двигаться хочется, то почему бы не подвигаться)))
Вывод такой: потихоньку, без насилия, начинаю внедрять полезные штуки. Сложно, скорее всего сорвусь, но потом вернуться к этому будет проще! (Я надеюсь)