Продолжение поста "История одних абьюзивных отношений"
Некоторые из вас, узнав себя в истории Оли, которая нашла в себе силы уйти от абьюзера Саши и замутить с хорошим парнем Ильёй, просили подробности Олиной терапии. Поскольку тема будет полезна многим, рассказываю о ней ниже.
Как вы помните, Оля пришла ко мне увидев рекламный стикер в туалете по рекомендации подруги на следующий день после того, как Саша поднял на неё руку. Первое, что мы сделали - это сняли симптомы ПТСР, вызванного насилием. Вся первая сессия ушла на нормализацию её состояния. Отпускать девушку в таком раздрае было нельзя.
Поскольку Оля хотела быстрого результата, следующая сессия состоялась через 4 дня. Погрузившись в лёгкий транс, мы нашли две детские ситуации:
- Оле 3 года, она видит как её папа бьет маму кулаком в живот;
- Тот же возраст, Оля осталась дома ночью одна. Родители уехали к друзьям и остались там ночевать, ей не сказав.
"Как это всё повлияло на то, что Оля постоянно встревала в абьюзивные отношения?" - спросите вы.
Первая ситуация научила Олю ощущать себя беспомощной, будто вся ее жизнь предрешена кем-то "сильным", и ничего от нее не зависит. Так она впервые почувствовала себя там, и точно так же, по ее словам, она чувствовала себя в отношениях всякий раз, когда мужчина вел себя неподобающе.
Во второй истории, как рассказала сама Оля, она научилась испытывать чувство тревоги и небезопасности. Проводя аналогии со взрослой жизнью, это то, что она испытывала, не имея отношений, то есть не имея защитника. И пусть даже этот защитник её унижал и мог поднять руку, он всё равно парадоксальным образом ассоциировался у неё с безопасностью.
После двух сессий Оля перестала ощущать себя беспомощной, вернув себе авторство всего происходящего, а так же избавилась от иррационального чувства тревоги.
Как результат, пропала необходимость в Саше или любом другом "сильном" человеке рядом, а исчезнувшее чувство тревоги, вынуждавшее хватать абы какого парня, позволило увидеть мужчин более широко и рационально. Так в её жизни появился Илья.
Хочешь поменять свою жизнь так же, как поменяла Оля?