Проблема с пк⁠⁠

Помогите,проблема с пк.Абсолютно недавно собрал пк (комплектующие gtx 1660ti,amd ryzen 5 2600x,16gb оперы 2666,ну и про ссд a-data sx6000 lite) и короче проблема такая,играю в игры или даже смотрю видео,иногда минут 10,иногда до 2 часов всё нормально,а потом фпс проседает в два раза,и все фризит в виде тпшканья,даже звук фризит,я не понимаю в чём проблема?Перезагружаю комп,проходит,но в играх постоянно появляется.Помогите пожалуйста,уже не знаю что делать