14 BRYSHE 9 лет назад Про режим питания. Чтобы набрать массу ,надо много кушать и готовить.Из-за этого у меня появился страх,что у меня что-то на плите и оно подгорит,даже когда не готовлю. [моё] Бодибилдинг Спорт Качок Еда Режим Текст