210

Про чувствительность зубов

Для Лиги Лени: тщательно полощите рот водой, затем хорошим ополаскивателем для зубов и будет вам счастье. В моем случае это Listerine Total Care (продается в пятере, например).


Уже много лет страдаю от повышенной чувствительности зубов. Для счастливых людей, не знакомых с проблемой, поясню: съел яблоко - не можешь прикоснуться к зубам щеткой 2-3 дня из-за боли. Кислая и сладкая пища разрушает и без того слабую эмаль, оголяет ткани под ней, что и вызывает боль.


Разумеется, я обращался к стоматологам, но почему-то все их советы сводились к фтор лаку и пасте для чувствительных зубов. Лак - хорошая тема, врач покрывает защитной пленкой зубы и несколько дней-недель можно жить спокойно. Зависит от качества лака и потребляемой пищи, я полагаю, лимоны прожгут защиту быстрее овсяной кашки. Паста тоже помогает, но это борьба с последствиями - она просто притупляет нервы и немного восстанавливает эмаль, если в пасте есть фтор (можно потом на второй раз почистить фтор-содержащей пастой).


Лак и паста это конечно здорово, но ходить каждую неделю в стоматологию мне не хотелось, и я начал искать другие средства. Гугление по теме дало несколько советов:


- использовать мягкую зубную щетку. Все стоматологи, у которых я был, считают это херовой идеей, т.к. мягкая щетка будет плохо чистить зубной налет.

- не есть кислое, сладкое и т.п. В общем то, именно это я и делал последние несколько лет. Да, зубы не болят, но и о фруктах, вареньях, мёде, конфетах и т.п. можно забыть.

- использовать ополаскиватель для рта. Одно из первых, что я попробовал, но к сожалению, мне не повезло. Я выбрал Лесной бальзам, который оказался совершенно неэффективным в данном случае. Так что я сделал глупый вывод - ополаскиватели не работают при чувствительности зубов. Спустя много лет жена посоветовала мне попробовать Listerine, мол хороший. Сначала отнесся скептически, но решил взять, всё таки она провизор, разбирается в теме. И о чудо, он помогает! Технология оказалась до жути простой. После "опасной" еды тщательно вычищаем рот обычной водой от остатков пищи. В случае с конфетами, которые любят налипать на зубы, поможет щетка или ирригатор. Затем булькаем по всей полости рта ополаскивателем минуту и выплевываем. Он нейтрализует фрукторые кислоты и прочую пакость. Полагаю, что существует множество других рабочих ополаскивателей, а сведующие в химии могут сами что-то придумать из подручных средств. Я пока остановился на этом варианте, но с удовольствием послушал бы предложения, т.к. цена вопроса тоже имеет значение. У меня выходит около 1 т.р. в месяц. Конечно же, это не лечение и не решение проблемы, а костыль. Но в чем корень проблемы для меня так и осталось загадкой. Никто мне не смог ответить, почему мой организм не может создать достаточно прочную эмаль самостоятельно. Как бы там ни было, я думаю, ходить с хорошим костылем лучше, чем не ходить вовсе. Желаю всем здоровых и крепких зубов))


P.S. Для особо одаренных, считающих этот пост рекламой, скажу сразу - минусуйте, хер с вами. Если хоть кому-то помог, значит уже писал не зря. Жаль, что сам раньше не узнал и жил столько лет без фруктов и сладостей.

Про чувствительность зубов

Стоматология

761 пост2.9K подписчиков

Правила сообщества

Людям без соответствующего образования не ставить диагнозы и не советовать лечение, врачам и мед. работникам соблюдать принципы этики и деонтологии.

28
Автор поста оценил этот комментарий

Гораздо правильнее использовать зубную щетку средней жёсткости в сочетании с ирригатором. Таким образом вы сможете поддержать должный уровень гигиены и при этом не травмировать эмаль зубов и десневой край. Что касается проблемы ТС: чувствительность зубов - комплексная проблема. Автор должен понимать «слабая эмаль» не диагноз, а скорее следствие комплекса проблем, начиная с генетической предрасположенности и заканчивая проблемами с жкт. Так что я бы советовала попробовать следующий алгоритм:

1. Санация полости рта (то есть лечение всех проблемных зубов+проф.гигиена)

2. Консультация гастроэнтеролога на предмет проблем с желудком, желчным пузырем и печенью

3. Обязательное сбалансированное питание в сочетании с курсом кальцийсодержащих витаминов 2 раза в год (весна-осень)

4. Если есть такая привычка, как курение - желательно бросить

5. Местно: строгий запрет любых отбеливающих паст, чистка зубов 2 раза в день пастами для снижения чувствительности эмали (Сплат, Лакалют, Новый жемчуг) в сочетании с ирригатором, после приема пищи - ополаскиватель либо обычная вода; также могу порекомендовать курс (1-2 мес) GC Tooth Mousse (Тус мусс), это домашняя альтернатива реминерализирующей терапии (фторлаку)

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за развернутый ответ. Большинство рекомендаций уже выполняю. К гастеру ходил много раз, но ничего серьезного не нашли - гастродуоденит, полипы в желчном и гемангиомы в печени.  Планирую сделать КТ брюшной полости, когда закончится эпопея с ковидом и можно будет нормально записаться. По поводу п. 5 есть сомнения - от многих врачей слышал, что "сенсетив" пастами нельзя пользоваться на постоянной основе - только при возникновении проблем. Про Tooth Mousse не знал, спасибо, попробую.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

его разбавлять нужно, не все это делают. Для России вроде выпускают даже специально, частично разбавленный. Живу в Германии, здесь написано, обязательно разбавлять, 1к3.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Хм, интересно. На упаковке ничего не сказано про это - набрать 20 мл и полоскать. Предупреждение только - не глотать, ну это и так понятно. А чем чревато использовать "базовую" концентрацию? Попробую разбавлять водой 1 к 3, как вы советуете, и погляжу будет ли результат. Спасибо за предостережение.

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
Два тюбика. Чистишь зубы за один раз двумя по очереди. Уже через пару недель чувствительность меньше. Побочек не заметила. Кроме цены в тыщу рублей.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Эту побочку можно потерпеть)) бесплатная медицина нам только снится

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Аккуратнее с Листерином, комиссия FDA из США признала, что он повышает частоту развития опухолей полости рта. Одно время он был запрещён к продаже, как сейчас - не знаю. Видимо, они решили заработать денег на новых рынках, и в последнее время активно продвигаются в РФ.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за инфу. А можно ссылку на клиническое исследование или заключение комиссии? Было бы интересно почитать.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Друзья, спасибо всем за комментарии! За час просветился по теме больше, чем за последние несколько лет. Буду пробовать советы опытных товарищей и, быть может, еще пост запилю по результатам.

1
Автор поста оценил этот комментарий
А мой стоматолог посоветовала новый жемчуг с кальцием, и чистить и делать на ночь "заплатки" (немного пасты намазать на скол или зону чувствительности). Мне помогает, и при том хорошо помогает, даже яблоки гренни смит могу есть:)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, я то же самое слышал много раз. Проблема возникает на шаге "чистить". Каждое прикосновение щётки становится пыткой.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Лесной бальзам. Эффект тот же, а стоит дешевле.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Как раз его первым и пробовал. В моем случае эффекта ноль, хотя может они разные бывают. Вы какой брали?

4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Пробовал однажды какой-то листерин, реально термоядерный, во рту горит потом всё.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Про тотал не сказал бы, что горит, скорее вяжет. Ощущение не из приятных, но с шерканьем щетки по больным зубам не сравнится даже близко))

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
Я пока остановился на этом варианте, но с удовольствием послушал бы предложения, т.к. цена вопроса тоже имеет значение.

Из того что помогало мне или родственникам:

1. Глубокое фторирование двухкомпонентными составами вроде "Эмаль-герметизирующий ликвид" или Глуфторэд. После профгигиены у стоматолога на очищенные зубы накладывают кальцийсодержащий гель (обычно Tooth Mousse или аналог) и затем запечатывают фторирующим составом. Это не тонкая плёнка фторлака, а более основательный вариант. Через пару недель хорошо бы повторить фторирование, затем его обновляют 1-2 раза в год. Можно и дома, но стоматолог сделает аккуратней.

2. Если без фторирования, то помогали гели с кальцием - уже упомянутый тусс-мусс (дорогой, собака) или Rocs medical minerals (попроще, но тоже работает, тюбика за 340р хватает где-то на месяц). Можно использовать постоянно.

3. Из щёток стоматологи нахваливали Курапрокс 5460 - она мяконькая, но крайне густая, за счёт чего и чистит. Или если есть электрощётка орал-би - то насадка sensi ultrathin, но надо чтобы паста была не очень абразивная (RDA < 70). Электрощёткой пользуюсь ежедневно на ночь, чувствительность не беспокоит, даже если не пользоваться гелями. Ну и чистит вполне.


Из припарок и всякого: в разное время советовали следить за составом воды (если она чрезвычайно мягкая, зубам это не на пользу), профилактически пить D3 и кальций. Тут ничего сказать не могу - если и есть эффект, то он будет плавным.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Про глубокое фторирование не знал, спасибо. Спрошу делают ли у нас в поликлинике, полагаю, что это будет платная услуга)) Пасты Rocs мне тоже советовали, пробовал "активный кальций" и что-то с "реминерализацией" не помню точно, эффекта я не заметил. "medical minerals" не видел в продаже, надо поискать.

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
А вы Ремарс гель пробовали? Мне очень помог. Вообще забыла про чувствительность.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не пробовал. Им нужно пользоваться на постоянной основе, вместо зубной пасты? Есть какие-то ограничения, побочка и т.п.?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
ТС, иди обниму. Такая же фигня, полощу листерином для чувствительных зубов, тотал очень уж суровый.
Щетки юзаю обычную мягкую и электрическую среднюю. И ершик для очистки лигатур с внутренней стороны зубов (после брекетов ношу).
Пасты лакалют или сенсодин, остальное не помогает. Никаких отбеливающих, само собой.
Яблоки побеждаю. Конфеты привыкла рассасывать)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А где продается листерин для чувствительных зубов? Ну полагаю, в аптеках есть, но там как всегда будет накрутка 200%. Мне сенсодин помогает, но надо перетерпеть 2-3 чистки, чтобы появился эффект, а это так себе развлечение))

показать ответы