Поводы напрячься в работе с психологом Ч. 1⁠⁠

Сложно найти своего психолога с первого раза. То подход не подходит, то контакта не возникает, то по сумме не сошлись. Это нормальный процесс. И если вы даже нашли идеального специалиста для себя, то будьте морально готовы с ним попрощаться на одном из этапов вашей работы. Ведь вы будете меняться, а вместе с этим будет меняться и ваш психологический запрос. И иногда привычный психолог уже не может вам помочь в тех рабочих отношениях, которые у вас сложились.

👀Но иногда психолога стоит поменять, не дожидаясь своего личностного роста. За время своей практики и общения с коллегами я собрал несколько поводов насторожиться в работе с психологом. Это все субъективно, и каждый пункт может быть обоснован спецификой ситуации. Но лучше все же обратить на это внимание.

⏺Психолог жалеет. Жалость – это внимание и нежность, даваемые за страдания и позицию жертвы. Жалеющий психолог не лечит, а поддерживает в вас это состояние.

⏺Психолог плачет, злится, тревожится. Психолог – живой человек, и он может испытывать чувства во время сеанса. Но если ваши страшные или печальные истории служат триггером для столь сильных чувств психолога, то ему, скорее всего, надо прорабатывать свои травмы.

⏺Психолог вступает в тактильный контакт. Если это не обговорено заранее, то такое поведение – это нарушение личных границ клиента и терапевтического пространства. А учитывая зачастую беззащитное состояние клиента на сеансе, такое вторжение крайне неэтично. Даже если психолог хочет поддержать или утешить с помощью объятий, это не дает ему права играть в заботливую маму или принимающего отца.

⏺Психолог дает советы. Кажется, это уже чересчур заезженный пункт, но упомянуть его важно. Дать совет = взять ответственность за последствия. В отличие от рекомендаций.

Совет – это прямое указание, что и как следует сделать.
Рекомендация – предоставление общей информации и выражение собственного мнения психолога.

⏺Психолог заканчивает сеанс с точностью до минуты. Иногда возникает ощущение, что некоторые психологи сидят с секундомером в руках. Клиент весь в слезах хочет выброситься в окно, а психолог улыбается и говорит, что сеанс окончен. Это неправильно. Отпускать клиента надо в благополучном состоянии, даже если понадобится минут пятнадцать, чтобы его до него довести.

⏺Психолог не может объяснить, в каком подходе он работает, и в чем заключается его суть. Подход – это основа всей работы психолога. Именно в рамках подхода используются конкретные методы и техники терапии. Без целостного понимания подхода, использование метода будет механистическим, часто бесполезным и иногда опасным.

📎Конечно, это далеко не все, что можно отметить. Делитесь своими историями из личного опыта, что напрягло вас в работе с психологом. Будем пополнять копилку.