Посоветуйте реально рабочие БАДы в зал
Вчем привет, хожу в зал уже месяц, сам 191см/111кг(был ~120кг), хочу спросить совета у знающих людей, есть ли БАДы, помимо креатина, которые реально помогают работе в зале и восстановлению? Или это все херня и маркетинг?
Эксперты в комментариях ютуба противоречат сами себе, а стероидные дяди-кочки, рекламирующие чудосжиросжигатели не вызывают доверия, хочу услышать отзывы и советы реальных людей, сам пока в зальчик вкатываюсь.
Физкультура и Спорт
7.2K постов15.4K подписчик
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*