Полезное меню
ПП-МЕНЮ НА 1200 КАЛОРИЙ
БЖУ: 64/53/112
🔅 Готовая программа питания на месяц 399 рублей 🔅
1. Хлеб(33г), яйца вареные(110г), сыр(20г), овощи. 325 ккал.
2. Рис отварной(200г), масло(10г), креветки(95г), перец сладкий(50г). 426 ккал.
3. Творог 5,9%(130г), яблоки(250г). 241 ккал.
4. Брокколи жареная с шампиньонами(280г). 209 ккал.
Про жизнь
94 поста97 подписчиков
Правила сообщества
Админ сообщества регулирует атмосферу в сообществе, в том числе с помощью функционала сайта. Отправляю в бан сразу за: оскорбления и грубое обращение.
призывы и одобрение насилия, преследования и травлю, спам.