Поиск себя
Поиск себя
В наше время стало очень модно искать себя, множество тренингов по развитию личности, росту. Постоянный бег, как стать эффективнее? Как использовать время? Как максимально жить? Бесконечное число онлайн курсов, много бизнес-тренеров и коучей. На прямой вопрос: «Как найти себя?» дают миллионы ответов, кому-то они помогают, а для кого-то становятся лишь дополнительной ступенькой. Есть несколько действующих (работающих) советов по обретению себя самого.
1. Остановитесь.
Пока Вы бежите и ищете, увеличиваю свою скорость и эффективность – остановитесь! Перед тем как начать путь, необходимо его увидеть. Невозможно созерцать находясь не в покое. Выделите день, чтобы наблюдать и не думать, контролируйте свой внутренний диалог.
2. Дневник положительных эмоций.
Положительные эмоции – это Ваше топливо. Они будут помогать вам и поддерживать, нет ничего сильнее положительно настроенного человека. Попробуйте в течение 11 дней вести дневник положительный эмоций, каждый вечер записывайте приятные момент и достижения своего дня
3. Задействуйте оба полушария.
Существует множество упражнений для синхронизации полушарий, возьмите ответственность и на протяжении нескольких недель систематически делайте их. Наш мозг схож с мышцами, только в роли мышечных волокон выступают нейронные связи.
4. Классическая музыка
Попробуйте в течение недели в бОльшей степени слушать классическую музыку, вы удивитесь - вы начнете слышать окружающий мир и как преобразится ваше восприятие современной музыки.
5. Обучение
Выделите по 20 минут в день на изучение статьей, просмотра видеоматериала интересующей вас темы. Пусть темы меняются, сегодня вы хотите узнать, как писать музыку, а завтра как лить металл.
6. Действуйте
В действиях отображается наша сущность, начинайте делать маленькие шаги. Например, можете взять обязательство содержать Ваше рабочее место в идеальном порядке, если у вас творческий беспорядок. Основная задача выйти из зоны вашего комфорта и осмотреться.
В наше время стало очень модно искать себя, множество тренингов по развитию личности, росту. Постоянный бег, как стать эффективнее? Как использовать время? Как максимально жить? Бесконечное число онлайн курсов, много бизнес-тренеров и коучей. На прямой вопрос: «Как найти себя?» дают миллионы ответов, кому-то они помогают, а для кого-то становятся лишь дополнительной ступенькой. Есть несколько действующих (работающих) советов по обретению себя самого.
1. Остановитесь.
Пока Вы бежите и ищете, увеличиваю свою скорость и эффективность – остановитесь! Перед тем как начать путь, необходимо его увидеть. Невозможно созерцать находясь не в покое. Выделите день, чтобы наблюдать и не думать, контролируйте свой внутренний диалог.
2. Дневник положительных эмоций.
Положительные эмоции – это Ваше топливо. Они будут помогать вам и поддерживать, нет ничего сильнее положительно настроенного человека. Попробуйте в течение 11 дней вести дневник положительный эмоций, каждый вечер записывайте приятные момент и достижения своего дня
3. Задействуйте оба полушария.
Существует множество упражнений для синхронизации полушарий, возьмите ответственность и на протяжении нескольких недель систематически делайте их. Наш мозг схож с мышцами, только в роли мышечных волокон выступают нейронные связи.
4. Классическая музыка
Попробуйте в течение недели в бОльшей степени слушать классическую музыку, вы удивитесь - вы начнете слышать окружающий мир и как преобразится ваше восприятие современной музыки.
5. Обучение
Выделите по 20 минут в день на изучение статьей, просмотра видеоматериала интересующей вас темы. Пусть темы меняются, сегодня вы хотите узнать, как писать музыку, а завтра как лить металл.
6. Действуйте
В действиях отображается наша сущность, начинайте делать маленькие шаги. Например, можете взять обязательство содержать Ваше рабочее место в идеальном порядке, если у вас творческий беспорядок. Основная задача выйти из зоны вашего комфорта и осмотреться.