ПодростОК. Как перезагрузить отношения с трудным подростком (Часть 2)
Судя по Вашим откликам, тема подростков очень актуальна для многих. Получила много вопросов в личку.
Сказано – сделано.
И в мае мы поговорим о самом горячем, болезненном, но важном: О ПОДРОСТКАХ
«Ты меня вообще не слышишь?!»
Если вы говорите это — значит, между вами и подростком уже выросла стена. Не навсегда, но достаточно крепкая.
И главная проблема - не в их «переходном возрасте», а в том, как мы говорим. Слова — это не просто звуки. Это эмоциональные сигналы.
И вот три, которые чаще всего вызывают отторжение:
«Потому что я так сказал(а)!»
Это классика. Родители хотят быстро остановить спор, но… вызывают ещё большее сопротивление. Подросток чувствует: «Меня не уважают. Моё мнение не важно».
Что сказать вместо:
«Я понимаю, что тебе хочется по-своему. Давай обсудим, почему я прошу сделать иначе».
Диалог возможен даже в конфликте - если в нём есть уважение.
«Ты вообще ничего не понимаешь!»
Обесценивание - больно. Это не про воспитание, это про унижение. В ответ подросток закрывается или начинает защищаться нападением.
А как можно по-другому?
Используйте я-сообщения:
«Мне тревожно, когда ты уходишь и не предупреждаешь»
или
«Я чувствую себя ненужной, когда ты отталкиваешь».
Это даёт подростку шанс услышать эмоцию, а не упрёк. А эмоции трогают сильнее, чем обвинения.
«Ты стал(а) какой-то грубый(ая)!»
Фокус на недостатках рождает ещё больше отстранённости. Подросток начинает видеть в вас судью, а не союзника.
Как переформулировать:
«Я скучаю по нашему общению. Хочу понять, что с тобой происходит».
Это сигнал: «Я рядом. Я не против тебя - я за тебя».
А у вас есть фраза, после которой подросток закрывается?