Почему я столько сплю?

Здравствуйте.

Ковыряться в сети по этому вопросу - это неоправданно затратно сил. Всё-равно, ничего дельного и вразумительного не найдёшь.

Сходить к терапевту - это преступление против "бабушек", сидящих в очереди. Да и терапевт от таких вопросов скажет, что пойдём вместе поспим.

Я к чему. Я сплю с 23:00 до 09:30, работаю по проектированию, обедаю с 13:00 до 14:00, и снова спать до 16:00-17:00, затем что-то делаю по работе, ну это максимум на час-два до 18:00. Дальше личные дела по дому или кино и сериал до 23:00.

Вопрос: ПОЧЕМУ МНЕ ТАК ХОЧЕТСЯ СПАТЬ?

2
Автор поста оценил этот комментарий

Возможно у тебя болезнь АПНОЭ.

К другим, не менее серьезным симптомам данного заболевания относятся:

сильная сонливость в дневное время при достаточном времени сна;

чувство разбитости, усталости после сна.

Мама ходила всё время квелая и выспаться не могла. Обратились к врачу-сомнологу и купили СИАП аппарат. ОЧЕНЬ помогло. Теперь чувствует себя бодрой, днем не спит и ночью высыпается за 8-9 часов. Много людей мучаются с подобными проблемами, но в поликлиниках не спешат отправлять к сомнологу, да и врачей таких не много.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, взял в учёт.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего не охота
возможно ответ тут
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за ссылку.

Но я 14 лет сижу за ёбаным монитором компьютера с проектными программами.

Смартфон у меня SE с экраном 4" и в нём, из интернета, я пользуюсь только банковскими программами. Так что совет из поста меня не вылечит.

Но, ещё раз, спасибо.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Если так было всегда и это не доставляет неудобств, то можно и забить.

Если началось недавно, то можно:

- проверить еду. Тяжелая еда (особенно в обед) может вызывать сонливость. Особенно если был набор веса в последнее время.
- исключить воспаления. Сдать кровь биохимию и клинику. C-реактивный белок обязательно.
- исключить недостаток витаминов. D, ферритин, магний обязательно. Особенно если житель севера
- УЗИ печени. Особенно если много алкоголя в жизни.

Если все норм, может быть или душно в комнате или нехватка активности. Что-то с вентиляцией легких.

А, да! Если после короны началось, то срочно на углубленную диспансеризацию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо Вам, что ответили.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Если так было всегда и это не доставляет неудобств, то можно и забить.

Если началось недавно, то можно:

- проверить еду. Тяжелая еда (особенно в обед) может вызывать сонливость. Особенно если был набор веса в последнее время.
- исключить воспаления. Сдать кровь биохимию и клинику. C-реактивный белок обязательно.
- исключить недостаток витаминов. D, ферритин, магний обязательно. Особенно если житель севера
- УЗИ печени. Особенно если много алкоголя в жизни.

Если все норм, может быть или душно в комнате или нехватка активности. Что-то с вентиляцией легких.

А, да! Если после короны началось, то срочно на углубленную диспансеризацию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

"исключить недостаток витаминов. D, ферритин, магний обязательно. Особенно если житель севера" - что нужно? (Вологодская область)

"после короны началось, то срочно на углубленную диспансеризацию" - болел, чуть не сдох. Что значит "Углублённая диспансеризация"? и где её взять?

2
Автор поста оценил этот комментарий
Потому что тебе делать нехуй и от скуки ты спишь.
Ну а делать нехуй потому что лень.
Пойти погулять? Ну нахуй, я посплю. Почитать книгу? Ну нахуй, я посплю. Поиграть на компе? Ну понятно.
Ну а почему лень то это уже анализы надо идти сдавать.
Знаю о чем говорю, я спал лет 5 минимум по 12 часов в день. Ну может ещё у тебя сны пиздатые сильно каждый день и хочется больше досмотреть сон, чем вставать в реальность.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Со снами - это в точку, в большинстве случаев хочется остаться там.

показать ответы