Почему так важен регулярный уход за руками особенно в зимний период
По сравнению с тем, как много мы используем наши руки, мы на удивление мало заботимся о них. Мы наносим крем, когда они уже неприятно сухие, что гарантированно оставит след со временем.
Мы склонны смотреть на свою кожу только с эстетической точки зрения, хотя помимо того, что она во многом определяет наш внешний вид, у нее есть и гораздо более важные задачи. Две наиболее важных из них заключаются в том, что она обеспечивает связь нашего организма с внешним миром и действует как защитный барьер от болезнетворных микроорганизмов и других агрессивных внешних воздействий.
В идеале три слоя кожи хорошо работают вместе, выполняя свою барьерную функцию. Но если она повреждена или пересушена, то – буквально – на первой линии защиты нашего организма появляются проблемы – это трещины, растянутая, натянутая, шероховатая кожа, также приходится считаться еще и с риском инфицирования, преждевременного старения кожи и хронических проблем.
Наши руки в опасной зоне
Суровая зимняя погода в любом случае неблагоприятна для кожи, так как резкий ветер и сухой воздух буквально вытягивают влагу с ее поверхности. Наши руки больше подвержены вредному воздействию окружающей среды, так как обычно они не закрыты одеждой. Кроме того, стирка и чистка также раздражают кожу рук, так как они контактируют с горячей водой и различными химическими веществами, если не надеты резиновые перчатки.
Из-за эпидемии коронавируса последние два года мы моем руки намного чаще, чем раньше, а также чаще используем дезинфицирующие средства на спиртовой основе, а они тоже обладают сильным подсушивающим эффектом. Практически при каждом мытье рук (при условии, что мы не выбираем мыло специально для ухода за кожей) мы удаляем с рук не только вредные бактерии, но и полезные, которые являются важной частью естественного микробиома кожи. Помимо болезнетворных микроорганизмов, мы также смываем слой жира, защищающий кожу, который, если его не заменить, нарушает водно-липидный баланс, прямым следствием чего является нарушение упомянутой выше барьерной функции.
Если вовремя не лечить сухую кожу, руки могут быстро потрескаться, на ней могут появиться шелушащиеся, зудящие пятна, что однозначно неприятно и даже может быть болезненно. Помимо всего этого, конечно, нельзя не учитывать, что высохшие руки – зрелище отнюдь не эстетическое.
Не оставляйте руки сухими!
Поэтому становится ясно, что заботиться о руках не менее важно, чем о лице или других участках кожи, вопрос только в том, как это сделать. Вот несколько советов, каждый из которых гарантирует, что наши руки всегда будут бархатисто гладкими.
Зимой всегда надевайте перчатки в холодную и/или ветреную погоду, а летом перед уходом утром наносите на руки крем с УФ-фильтром.
Защищайте руки резиновыми перчатками при уборке и мытье посуды.
Не мучайте кожу слишком горячей водой. Если они покраснели во время мытья рук, обязательно уменьшите температуру воды.
Традиционные мыла содержат SLS, который отлично очищает поверхность, но сильно раздражает и сушит ее. Если возможно, используйте очищающее средство для рук без SLS, которое защищает липидный слой кожи рук.
Наносите тонкий слой натурального крема на руки после каждого мытья рук, а вечером можно использовать более жирные крема.
Не смазывайте руки своим лосьоном для тела, а выбирайте продукт, специально разработанный для увлажнения кожи рук. Мы ищем формулы, содержащие мочевину, церамиды и другие природные увлажняющие факторы (так называемые NMF), поскольку они обеспечивают интенсивное, длительное увлажнение и укрепляют собственные защитные силы кожи.
Источник: «Здоровеево»