Пародия. Навеяло недавним постом по управлению гневом.

1. Ведите ваш "дневник враждебности". Старайтесь записывать в него каждую сволочь, мешающую вам жить.

2. Если вы все-таки сорвались, убедитесь, что на сколько мир насыщен ничтожными, мерзкими людишками. Поэтому, признание и осознание этой проблемы, приведет к пониманию того, что гнев - это путь к достижению мести.

3. Ищите поддержки у окружающих. Если вы прекрасно понимаете, что сдерживание гнева является вашей проблемой, не скрывайте это, чаще говорите: "Ну все, суки, как же вы меня достали!".

4. Смейтесь над другими, дразните их и обзывайте. Веселый юмор является одним из лучших средств выявления всякой мрази, которая шутки принимает слишком близко к сердцу.
Если мразь все же не проявляет себя, пните её или стукните мразь палкой.

5. Будьте настойчивыми. Помните о том, что Настойчивый абсолютно не означает Агрессивный. И всем это объясняйте, используя п.4.

6. Живите каждый день так, как будто он у вас последний. Хотя, в принципе, если вести себя согласно вышеуказанным пунктам, каждый день может стать последним. :-)