Паникер⁠⁠

Всем привет!

Раньше как то не обращал внимания, а сейчас вдруг заметил странную особенность.

Когда случается что то из ряда вон входящее - я начинаю паниковать, появляется желание сбежать из этой ситуации, из этого места.

Обычно проявляется, когда ремонтирую что то и детали ломаются.

Или, например, на работе что то идёт не по плану - появляется ощущение тремора, принимаю эмоционально - невзвешеннве решения, часто глупые.

Может кто нибудь сталкивался с чем - то подобным?

И как боролись с таким состоянием?