Ответ на пост «"В каждой минуте гнева теряешь шестьдесят секунд счастья"»⁠⁠1

Поэтому посылай людей безразлично, не испытывая эмоции,
так же лениво, как профессиональный пловец забрасывает руку на новый гребок,
его ладонь расслаблена, он не тратит ни одного лишнего джоуля энергии,
он знает, что силы понадобятся, когда надо будет оттолкнуться рукой и устремится вперёд.

не питай свой гнев, злись на людей, просто игнорируй их и исключай из своей жизни тех, кто твой провоцирует твои негативные эмоции