Ответ на пост «Как легко бросить курить»⁠⁠

Просто перестань вставлять сигареты в рот. Я серьёзно. Получилось именно так бросить. Первые дни сам ссобой разговаривал, в прямом смысле, говорил: "я здров и полон сил" "я избавился от зависимости" "я хочу жить долго" "мне хорошо без сигарет"... И тд. И тп.
Так же, добавил множество микро занятий в свою повседневность. Да, стал больше жрать и пить коые, но это прошло через 2 недели.
В общем, все намного проще.
З. ЫЫ. Курил 10 лет по пачке. Последний год по две в день.