Ответ на пост «Если вы задумали бегать - никогда не начинайте!»⁠⁠4

Как то я решил начать бегать, и что бы эффект был лучше я бегал утром и вечером достаточно большие расстояния, дней через 4-5 проснувшись утром, я не смог встать на ноги, от слова совсем. Ноги не слушались, а если очень сильно постараться встать, то было адски больно, но работу никто не отменял и через боль я шел на маршрутку, если пройтись некоторое время то боль отпускает, и можно даже спокойно ходить. Но потом в маршрутке я сел, и когда надо было выйти на остановке, то это было ещё больнее чем утром. Идею бегать я сразу бросил, но потом опять начинал бегать, уже изучив этот вопрос, и не причиняя себе вред, но все равно забросил это дело в итоге.
Берегите себя и свое здоровье)