11

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов

Ни для кого не секрет, как молодо смотрят на нас звёзды экрана с экранов телевизоров.


Дуэйн джонсон - 47 лет.

https://zen.yandex.ru/lz5XeGt8f/p1v1z6b20/05e7cd55BS5/ZoxZaa...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Ефим Шифрин - 62 года

https://versiya.info/uploads/posts/2019-01/medium/1548248292...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Или, скажем, Сильвестр Сталлоне - самый популярный натурал на куриной грудке

https://i.pinimg.com/736x/29/f7/ef/29f7efaf8b8e5e17888d8186b...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Хью джекман - 45. Просто ягодка опять!

https://external-preview.redd.it/o9QK-wrz5n5DNP7iK9oeyrrXsiz...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Итак, как же они добиваются такой формы? Давайте послушаем объяснение. Хью джекман



Хью Джекман (+ 9 кг)


Для того чтобы сыграть роль супергероя Росомахи в фильме «Люди Икс», Хью Джекману пришлось набрать 9 кг чистого веса. Персональный тренер актера Дон Скотт описывает своего клиента как настоящего фаната силовых тренировок. По его словам, Хью с радостью тренируется даже перед 14-часовым рабочим днем. Обычная тренировка Джекмана занимает 90 минут. В качестве разогрева перед тренировкой используется бег, в качестве заминки - вышеупомянутый бег или плавание. Хью основывает тренинг на базовых упражнениях (жим, приседания, становая тяга). А еще упирает на изолирующие упражнения с гантелями под разным углом, с разной скоростью и разной интенсивностью. Актер делит свой дневной рацион на шесть или даже семь порций в сутки. Джекман тренирует одну группу мышц только раз в неделю, таким образом у него заняты все дни, кроме воскресенья.



Но это, конечно, тот ещё результат. Как вам такое ?


Микки Рурк (+11 кг)


Рурк со спортом почти не расставался: еще в молодости он был успешным боксером - не проиграл ни одного боя из восьми. Поэтому, когда Микки начал готовиться к съемкам фильма «Рестлер», мышечная память сработала молниеносно. В 56 лет ему удалось набрать более 13 кг чистого веса!


«До сих пор мне никогда не приходилось набирать вес, - говорит актер. - Наоборот, всегда нужно было худеть». По словам Рурка, основа успеха была заложена в тренировках под руководством израильского тренера - бывшего солдата и профессионального борца: «Мы сочетали кардиотренировки и силовые упражнения. Правда, бывали дни, когда мне требовалось выбрать что-то одно, потому что у меня все тело болело днем и ночью». Актер занимался шесть раз в неделю за исключением субботы. «Поскольку этот парень еврей и очень религиозен, он давал мне отдых в Шаббат, - смеется Микки. - Я прямо-таки не мог дождаться этого дня». Диета Рурка состояла в основном из белковой пищи. Так он набрал, по собственному признанию, чуть больше 11 кг.


https://s14.stc.all.kpcdn.net/share/i/4/639455/wx1080.jpg

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Конечно же, мы всё поняли. Тренировки каждый день по полтора часа в 56 лет. Куриные грудки. Жрать по 7 раз в день. Но создаётся ощущение, что чего-то не хватает. Я правда знаю людей, которые едят даже по 5 раз в день в 50 лет, но вот фигура у них почему то другая.


Да, конечно же, надо не быть ленивой жопой! Надо тренироваться каждый день по три часа, вот так , например.


Крис Эванс (+9 кг)


Герой «Первого мстителя» Стив Роджерс (Капитан Америка) в ходе фильма преобразился из цыпленка в боевого быка буквально за три месяца! Как такое возможно? Актер занимался под руководством Саймона Уотерсона - того самого, кто готовил Дэниела Крэйга для фильма «Казино «Рояль». «Это было изнурительно и жестоко, и я бы нашел тысячу причин не приходить в спортзал, - смеется Крис. - Если бы просто не знал, что должен сделать это». Он просто вкалывал каждый день. «Мы брали две группы мышц: спина и грудь, бицепсы и трицепсы, - вспоминает Крис, - и буквально крушили их в течение двух часов. А потом восстанавливались, работая над прессом». Кроме того, за все три месяца подготовки к роли Эванс не провел ни одной кардиотренировки: ни бега трусцой, ни гребли, ни велотренажера. «Если я займусь кардио, я просто испарюсь, - поясняет актер. - Я ведь довольно костлявый, и мне просто нужно набрать вес». Так за 90 дней Крис набрал почти 10 кг мышечной массы. Содержание жира в его теле снизилось с 12,5 до 8%.

https://s10.stc.all.kpcdn.net/share/i/4/639456/wx1080.jpg
Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

Вы просто посмотрите, какое объяснение - надо правильно питаться, жёстко ебашить в спортзале, быть уверенным в себе и через три месяца будет +10 кг мышц и потеря жира на 4 процентных пункта.


Но для тех, кто ещё не укатывается со смеху, я объясню всю суть. Дело в том, что все эти актёры - пиздаболы. Это как придти к нашим олигархам, и попросить их объяснить происхождение их первого миллиона. Вроде бы уже уважаемые люди, получили кучу наград, всё есть, а вот объяснить не получается. Так и с актёрами.


Абсолютно все эти актёры употребляли и употребляют анаболические стероиды и гормон роста в разных дозировках. Само собой, грим, пластические операции и фотошоп. Причём не как Скала  говорит "ну там бля попробовал разок в школе, чё то не зашло, теперь я - Натурал". Или даже как Шварцнеггер - "Ну да, было дело, там по молодости туда сюда пару раз метахой закинулся". Ни хера подобного.


Эти пиздаболы уже давно на вечном курсе. Перед съёмками делают полноценный курс, потом мост, а потом раздают интервью. Почему ? Да потому что мы, уважаемые зрители, не хотим видеть правду. Нам нужен образ героических побед, упорных лет тренировок по 3 часа в день, а не мастерские уколы медсестры. То, что нам показывают актёры - это не нормальное тело человека. Это тело сверхлюдей, сидящих минимум на полуграмме тестостерона в неделю, с добавкой надролона, гормона роста, оксандролона и тренболона.


Вот как добиваются таких форм, как у Скалы


Неделя 1-10 - 1 грамм теста в неделю!

Неделя 1-10 - 800мг Тренболона

Неделя 1-8 - 100мг Дианабола

Неделя 10-16 - 100мг Тестостерона пропионата

Неделя 10-16 - 100мг Тренболона

Неделя 10-16 - 100мг Мастерон

Неделя 10-16 - 50 мг Оксандролона или Винстрола (можно и то, и другое, только без хлеба)

Неделя 8-16 - Тироксин(Т3), 50мг в день

Каждый день 10 единиц гормона роста

Перед каждой тренировкой - 10 единиц инсулина

Каждый день 20 мг тамоксифена и 1мг анастразола


Ну, на самом деле, от такого курса формы вот такие -

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Мат, Длиннопост

https://www.t-nation.com/system/publishing/articles/10001398...

Так что смотрите поменьше кино с этими пиздаболами на куриных грудках.

Найдены дубликаты

+8

Смотрите фильмы с настоящим атлетом, а не уот это уот всё!

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 2
+1

Уот так уот смотреть надо

Иллюстрация к комментарию
+1
Абсолютли!
+5

меня тоже всегда радует восхищение со стороны людей " он сбросил для роли 10 кг! " " а вот тот актер набрал 12 кг мышц "  когда у тебя дохрена денег , и ты можешь себе позволить собственного повара который совместно с диетологом разработает для тебя меню и приготовит все , собственного эндокринолога\андролога который будет расписывать для тебя курс , следить за анализами и здоровьем , личного тренера который распишет тебе тренировки и будет ходить за тобой и следить за правильностью выполнения всех упражнений , подбором весом и тд , личного диетолога , при этом тебеНЕ надо ебашить 5/2 по 8 часов минимум , почему бы блять не набрать\сбросить ?

раскрыть ветку 1
0

так большинство известных и хороших актёров родились в обычных семьях, а  кучу бабла заработали постепенно.некоторые даже со школы.

+4

Мой идол.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 2
+2

А кто это? Какой-то чемпион Мистер Вселенная?

раскрыть ветку 1
+3

Слишком долго перечислять, напишу основные титулы. «Мистер Пельменная», «Мистер Вот-так-вот», «Пиздаболдер», «Еврейский Гитлер», «Курица», «Гинозавр»

+4

С Эвансом только накладка. Дрища из него зафотошопили. В остальном согласен. Все на химии.

раскрыть ветку 1
0

Спасибо. Не захотел он форму скидывать значит

+4

В общем и целом все верно.

Можно быстро, но незначительно увеличить мышечный объем.

Можно высушиться и получить какой-никакой рельеф.

Но быстро набрать 10 кг чистой мышечной массы без стероидов нереально, это факт

раскрыть ветку 3
0

набрать то 10 кг можно) лет за 10)) ни разу не останавливаясь и не прерываясь в тренировкой, и живя как чертов биоробот

раскрыть ветку 2
0

Несколько лет. Тренируясь по 2-3 раза в неделю, но, в чём с вами соглашусь, без права на ошибки. Понос, болезнь, бухло, ночной марафон - всё вызывает жуткий откат и постоянно борешься сам с собой. Плюс, в чём самая жопа - нужно жать базу до отказа. До отказа - это когда вот-вот на тебя упадёт штанга, но ты из последних сил её дожимаешь, а в ответ мозг увеличивает выработку тестостерона. Ломаются суставы, давление, сосуды и сетчатка. Так что нахуй нахуй такую физкультуру. Хочешь красивую фигуру - херачь стероиды, это, как ни странно, безопаснее. Через 4 месяца придёт 5 кг сухой мышечной массы(это без спортзала)

раскрыть ветку 1
+3

Что за ебанутый курс?

раскрыть ветку 3
-2

Подготовка к соревнованиям.

раскрыть ветку 2
+1

Типа ты 10 недель ставишь по грамму(кстати грамм чего?) потом резко уходишь на 100мг?

И жрёшь тамоксифен с анастразолом без анализов?

раскрыть ветку 1
+2

Странный вывод - смотрите поменьше кино с  ними, они пиздаболы.

Во-первых, мне вообще  насрать , как они накали мыщцы,  это не самое главное в фильме, а во-вторых, ТС не смущает, например, компьютерная графика в современном кино ? Это ж тоже  пиздёжь в чистом  виде ))

раскрыть ветку 6
+1

Йохохонсон, в каких то мстителях живот с икрой замазывали. Что ж теперь, не смотреть фильмы с этой "пиздаболкой"?)))

раскрыть ветку 5
+1

Йхохохохонсон - рыба ??

раскрыть ветку 3
0

И каблуки у неё то появляются, то исчезают

+1

с Крисом все норм по фильму ему вкололи супер стероиды в реали ему вколоки обычные стероиды

+1

а зачем качаться обычному человеку то? полезна лишь физкультура, и то с умом надо подходить

раскрыть ветку 9
-3

Зачем, так сказать, покачиваться обычному человеку? Ради поднятия настроения. Ну там отжаться, штангу пожать не в напряг, жену поднять, подтянуться, ну или вот так знакомого взять и поднять над головой ради смеха. Просто ради радостей жизни.


Большее - это уже серьёзнее вопрос.

раскрыть ветку 8
0

какие-то узкопрофильные развлечения и радости жизни. кроме поднятия тяжестей ещё чем-то развлекаетесь?

раскрыть ветку 7
+1

Последний из известных натуралов это Джонни Вайсмюллер. Все кто после него - химические культики.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 1
0

Да, в целом это и есть генетический максимум 95 процентов мужчин

+1

У меня было похожее на Джекманское тело в 45 лет, но! мне было 20-22 года, я хуярил 3 тренировки тяжёлой атлетики в неделю в институте, другие дни в качалке. То есть, тренировался 6 дней в неделю. Ничего запрещённого не жрал. Ел мясо и пил куриные яйца (мать специально из деревни привозила). Жира лишнего не было, иначе бы не попадал в весовую категорию.

То есть, тело можно раскачать, тут ничего необычного нет, просто реально надо херачить + молодость. Но, как Скала без химии не будешь всё равно

раскрыть ветку 2
+2

Ударение на слово "молодость". Без юношеского теста хоть обожрись грудками,  завались гречкой и спи в обнимку со штангой - ТАКИХ результатов точно не будет.

раскрыть ветку 1
+1

Более того, в 50 лет юношеские тренировки, о которых пиздят актёры - это гарантированное повреждение тела. Ну и плюс растягивание желудка от этих грудок.

0

У вас маленькая ошибка, т3 - это трийодтиранин. А тироксин -это т4. Интересно , они и т4, и т3 жрут..? Я и то и то. Потому что без щитовидку , удалена.

раскрыть ветку 1
+1

У них она не удалена, но часто от таких фокусов перестаёт работать - хочется же подсушиться, дозировки держат долгое время. Последнее, что рекомендуется тем, у кого своя работает - это тироксин.

0
Это все можно купить легально?)
раскрыть ветку 6
0

Придя в клинику, где 100 процентов дадут рецепт, ты получишь

Гормон роста

Сустанон

Небидо

Хорионический гонадотропин

Надролон (Дека)

Тест пропик

Андрогель

раскрыть ветку 5
0
Можно по подробнее о таких клиниках?)
Мне вот почему-то рецептов не дают: приходится все по знакомству выпрашивать...
раскрыть ветку 4
0
Лол Крис Эванс не был таким, это другой человек. Почитайте про особенности сьемок капитана америки. Там проводились сьемки три раза для каждого дубля: с Крисом, щуплым дублером, и с пустым местом.
0

Ну Эванс то не отказывается, в тексте ясно написано: "Он просто вкалывал каждый день" )))

раскрыть ветку 1
0

Блин, а я то и не заметил! Наверно пропик, если каждый день.

0
Чувак, при всем этом, нужно ЕБАШИТЬ в зале. С твоих слов коли стеройды, лежи на диване, жри пончики. Нет, так не бывает. Дисциплина в питании. И спорт, много спорта.
раскрыть ветку 4
0

Вот на тесте не нужно МНОГО тренировок. Да, регулярные тренировки нужны, но веса не запредельные, ЕБАШИТЬ не нужно, достаточно просто не забывать ходить на трени. Был на курсе, знаю: 10 кг "мышцов" за три  месяца. Вот вообще жилы не рвал, ни разу. 

раскрыть ветку 2
0

Сколько кг сохранил? Сколько потом хер не стоял ? И что так долго то, двух месяцев хватает на 10кг

раскрыть ветку 1
-1

Бывает. Я, например, из за рисков проблем со здоровьем, не ебашу в зале. Я просто спокойно и без напряга пустым грифом херачу по 100-200 раз жим лёжа, потом так же по кругу делаю упражнения на другие группы мышц, ухожу с хорошо приподнятым настроением, отжимаюсь от лавки, короче, с точки зрения обывателя страдаю херней. Но от пол грамма в неделю вполне хорошая форма. Сравнимая с натуралами, которые реально ЕБАШАТ в зале, подвергая все органы нереальной нагрузки ради повышенной выработки своего тестостерона. На до4е есть исследования - полграмма теста в неделю, ни хера не делать вообще, и через 20 недель - +8 кг сухих мышц.


А, ну и если кто спрашивает советы - отправляю к натуралам, либо говорю сколько ставить надо

0
Крис Эванс так-то и до роли в КА был качком знатным. А в кадрах, на которых он худющий дрыщ, использована компьютерная графика. Его лицо перенесено на другое тело. Ставлю минус за введение в заблуждение
0

А тут 27 лет, а лицо на 37 минимум.

Иллюстрация к комментарию
0

Если опустить всю эту муть с набором мышечной массы, то для своего возраста эти известные люди выглядят нормально. Тело мужчин в 45 лет вообще вопросов не должно вызывать. Вполне всё соответствует возрасту.  Шефрин и Сталонне, давно известно, балуются пластикой. Но им можно, лицо их рабочий инструмент.

раскрыть ветку 4
0

У вас много знакомых мужчин за 45 с таким телом ( и работающим хуем) ? Если не везение, то это - фарма, в малых дозах или в больших дозах.

раскрыть ветку 3
+1

Выглядеть молодо и быть накачанным это как бы не одно и тоже. Вы неправильно формулируете запрос в посте. У этих мужчин на фото кожа и общий внешний вид вполне соответствует их возрасту и в целом образу жизни. "Качки" (да и не только они) в 20 лет выглядят совершенно иначе.

раскрыть ветку 2
-1

какую я сейчас хуйню прочитал, единственный кто курсил это Скала, но он всегда был в форме, еще Рэмбо возможно по молодости, остальные 90% формы это монтаж фильма, в реале тот же  Крис не выглядит супер качком, а просто среднячек без лишнего жира.

раскрыть ветку 5
+2

Нет, тут все курсили. Рэмбо возможно - да какое там возможно, там гарантированно

раскрыть ветку 1
+1

экспертное мнение подъехало.

0

Рэмбо сейчас 70+. Посмотри на профессиональных бодибилдеров в таком возрасте и ужаснись.

раскрыть ветку 2
0

ну и? смотрю я на Яшанькина старшего, что дальше? Рэмбо выглядит куда хуже в плане рельефа, но в разы естественнее, на этом вывод что он просто поддерживает себя

раскрыть ветку 1
-1
Автор явно туп и начитался по верхам
раскрыть ветку 2
-2

Угу. Несколько лет уже на курсе

раскрыть ветку 1
0
И? Таких дебилов полно)
-2

Молодец!- раскатал этих пиздаболов! Я тут на даче решил заняться спортом- 💯 дневной воркаут, упражнения на группу мышц этого дня, сделал турник и брусья, плюс в день 30- 50 км на велосипеде, иногда грибы овер 10 км, ещё приседания и отжимания в течение дня. Мне 47 лет, 70 кг. Короче, ну ее нахуй, такую физкультуру! Всё болит, сердце колит. Jedem das seine- каждому своё!- я сходил, купил с утра чекушку и пачку" Гламура"( хоть почти не курю) и чувствую себя сейчас великолепно- даже солнышко мне улыбается, ну и я ему в ответ. Присоединяйтесь!

раскрыть ветку 7
0

Да ты тело то своё покажи. Живёшь ты правильно, здоровьем не обделён. Если вдруг начнёт расти живот - беги за тестостероном к эндокринологу, а то всю жизнь привык что оно всё само,  а это не само, а твои родители постарались и дали тебе хорошую генетику.

раскрыть ветку 5
0

Серега, Шмырёв, ты ли это! Как возмужал то, на курсе сидишь. На массе будешь сушиться?

0

Можно подумать на нормальном тестостероне живот не растет.

раскрыть ветку 2
0

да чувак просто стебётся, что вы так всё прямо всерьёз воспринимаете

-1

Прибежали спортсмены с минусаторами наперевес

Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: