10

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов

Ни для кого не секрет, как молодо смотрят на нас звёзды экрана с экранов телевизоров.


Дуэйн джонсон - 47 лет.

https://zen.yandex.ru/lz5XeGt8f/p1v1z6b20/05e7cd55BS5/ZoxZaa...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Ефим Шифрин - 62 года

https://versiya.info/uploads/posts/2019-01/medium/1548248292...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Или, скажем, Сильвестр Сталлоне - самый популярный натурал на куриной грудке

https://i.pinimg.com/736x/29/f7/ef/29f7efaf8b8e5e17888d8186b...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Хью джекман - 45. Просто ягодка опять!

https://external-preview.redd.it/o9QK-wrz5n5DNP7iK9oeyrrXsiz...

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Итак, как же они добиваются такой формы? Давайте послушаем объяснение. Хью джекман



Хью Джекман (+ 9 кг)


Для того чтобы сыграть роль супергероя Росомахи в фильме «Люди Икс», Хью Джекману пришлось набрать 9 кг чистого веса. Персональный тренер актера Дон Скотт описывает своего клиента как настоящего фаната силовых тренировок. По его словам, Хью с радостью тренируется даже перед 14-часовым рабочим днем. Обычная тренировка Джекмана занимает 90 минут. В качестве разогрева перед тренировкой используется бег, в качестве заминки - вышеупомянутый бег или плавание. Хью основывает тренинг на базовых упражнениях (жим, приседания, становая тяга). А еще упирает на изолирующие упражнения с гантелями под разным углом, с разной скоростью и разной интенсивностью. Актер делит свой дневной рацион на шесть или даже семь порций в сутки. Джекман тренирует одну группу мышц только раз в неделю, таким образом у него заняты все дни, кроме воскресенья.



Но это, конечно, тот ещё результат. Как вам такое ?


Микки Рурк (+11 кг)


Рурк со спортом почти не расставался: еще в молодости он был успешным боксером - не проиграл ни одного боя из восьми. Поэтому, когда Микки начал готовиться к съемкам фильма «Рестлер», мышечная память сработала молниеносно. В 56 лет ему удалось набрать более 13 кг чистого веса!


«До сих пор мне никогда не приходилось набирать вес, - говорит актер. - Наоборот, всегда нужно было худеть». По словам Рурка, основа успеха была заложена в тренировках под руководством израильского тренера - бывшего солдата и профессионального борца: «Мы сочетали кардиотренировки и силовые упражнения. Правда, бывали дни, когда мне требовалось выбрать что-то одно, потому что у меня все тело болело днем и ночью». Актер занимался шесть раз в неделю за исключением субботы. «Поскольку этот парень еврей и очень религиозен, он давал мне отдых в Шаббат, - смеется Микки. - Я прямо-таки не мог дождаться этого дня». Диета Рурка состояла в основном из белковой пищи. Так он набрал, по собственному признанию, чуть больше 11 кг.


https://s14.stc.all.kpcdn.net/share/i/4/639455/wx1080.jpg

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Конечно же, мы всё поняли. Тренировки каждый день по полтора часа в 56 лет. Куриные грудки. Жрать по 7 раз в день. Но создаётся ощущение, что чего-то не хватает. Я правда знаю людей, которые едят даже по 5 раз в день в 50 лет, но вот фигура у них почему то другая.


Да, конечно же, надо не быть ленивой жопой! Надо тренироваться каждый день по три часа, вот так , например.


Крис Эванс (+9 кг)


Герой «Первого мстителя» Стив Роджерс (Капитан Америка) в ходе фильма преобразился из цыпленка в боевого быка буквально за три месяца! Как такое возможно? Актер занимался под руководством Саймона Уотерсона - того самого, кто готовил Дэниела Крэйга для фильма «Казино «Рояль». «Это было изнурительно и жестоко, и я бы нашел тысячу причин не приходить в спортзал, - смеется Крис. - Если бы просто не знал, что должен сделать это». Он просто вкалывал каждый день. «Мы брали две группы мышц: спина и грудь, бицепсы и трицепсы, - вспоминает Крис, - и буквально крушили их в течение двух часов. А потом восстанавливались, работая над прессом». Кроме того, за все три месяца подготовки к роли Эванс не провел ни одной кардиотренировки: ни бега трусцой, ни гребли, ни велотренажера. «Если я займусь кардио, я просто испарюсь, - поясняет актер. - Я ведь довольно костлявый, и мне просто нужно набрать вес». Так за 90 дней Крис набрал почти 10 кг мышечной массы. Содержание жира в его теле снизилось с 12,5 до 8%.

https://s10.stc.all.kpcdn.net/share/i/4/639456/wx1080.jpg
Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

Вы просто посмотрите, какое объяснение - надо правильно питаться, жёстко ебашить в спортзале, быть уверенным в себе и через три месяца будет +10 кг мышц и потеря жира на 4 процентных пункта.


Но для тех, кто ещё не укатывается со смеху, я объясню всю суть. Дело в том, что все эти актёры - пиздаболы. Это как придти к нашим олигархам, и попросить их объяснить происхождение их первого миллиона. Вроде бы уже уважаемые люди, получили кучу наград, всё есть, а вот объяснить не получается. Так и с актёрами.


Абсолютно все эти актёры употребляли и употребляют анаболические стероиды и гормон роста в разных дозировках. Само собой, грим, пластические операции и фотошоп. Причём не как Скала  говорит "ну там бля попробовал разок в школе, чё то не зашло, теперь я - Натурал". Или даже как Шварцнеггер - "Ну да, было дело, там по молодости туда сюда пару раз метахой закинулся". Ни хера подобного.


Эти пиздаболы уже давно на вечном курсе. Перед съёмками делают полноценный курс, потом мост, а потом раздают интервью. Почему ? Да потому что мы, уважаемые зрители, не хотим видеть правду. Нам нужен образ героических побед, упорных лет тренировок по 3 часа в день, а не мастерские уколы медсестры. То, что нам показывают актёры - это не нормальное тело человека. Это тело сверхлюдей, сидящих минимум на полуграмме тестостерона в неделю, с добавкой надролона, гормона роста, оксандролона и тренболона.


Вот как добиваются таких форм, как у Скалы


Неделя 1-10 - 1 грамм теста в неделю!

Неделя 1-10 - 800мг Тренболона

Неделя 1-8 - 100мг Дианабола

Неделя 10-16 - 100мг Тестостерона пропионата

Неделя 10-16 - 100мг Тренболона

Неделя 10-16 - 100мг Мастерон

Неделя 10-16 - 50 мг Оксандролона или Винстрола (можно и то, и другое, только без хлеба)

Неделя 8-16 - Тироксин(Т3), 50мг в день

Каждый день 10 единиц гормона роста

Перед каждой тренировкой - 10 единиц инсулина

Каждый день 20 мг тамоксифена и 1мг анастразола


Ну, на самом деле, от такого курса формы вот такие -

Отменяем старение - прелести и чудеса стероидов Спорт, Здоровье, Нация, Мат, Длиннопост

https://www.t-nation.com/system/publishing/articles/10001398...

Так что смотрите поменьше кино с этими пиздаболами на куриных грудках.

Лучшие посты за сегодня
9357

Просто напоминаю

Просто напоминаю
4472

Ахаха...хаха..ха.....(

Ахаха...хаха..ха.....(
4349

Хех, я горжусь своей женой

4102

Восстановление запахов после ковидлы. Сработало!

4065

Эффективный способ открытия консервы

4037

Почему заболеваемость растет

3993

Ищу напарницу для похода за рыбов

3577

Истинная любовь

Истинная любовь Любовь, Виза, Картинка с текстом, Перевод
3363

Скороговорки на Пикабу

Скороговорки на Пикабу Скриншот, Комментарии на Пикабу, Скороговорка, Текст
3233

«Белые привилегии»

3135

Фото на диске

Фото на диске Юмор, Фотография, Повтор
Показать полностью 1
3071

Про аккуратное мытьё вульвы

Про аккуратное мытьё вульвы Комментарии, Комментарии на Пикабу, Мат, Скриншот, Юмор
2674

За чей счёт банкет?)

За чей счёт банкет?) Скриншот, Вино, Рафаэлло, Идеальный мужчина, Мужчины и женщины
Показать полностью 1
2668

Цвет солёных огурцов

2648

В Самаре дети мигрантов толпой избили второклассницу

2348

Логично

Логично
2326

Шевелить плотву

Шевелить плотву Комментарии, Юмор, Порноактеры и порноактрисы, Косплей, Purple bitch
Показать полностью 1
2270

Победа

2182

Не пойму, в каком месте меня обманули?

2119

Мгновенная карма для автоподставщика

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: