У меня токая же проблема, только режим, восстановит и праздники всё испортили, позавчера лег в 9 утра, вчера в 6, сегодня хоть в 5 нужно постараться лечь.
Я думаю, что тут дело не в биоритмах или режиме. Просто ты отдыхаешь и тебе норм. Но в какой-то момент ты такой про себя думаешь: не, нельзя так жить. И отсюда неприятие своих потраченных часов в никуда на овощизм и маленький пост для социального обсуждения aka оправдания перед супер-эго. ;) Все норм, вся страна гуляет.)