ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ⁠⁠

День 0.
И вот снова я не сплю...
Мне стало противно от себя. Я трачу много денег на сигареты (около 50 долларов в месяц). Какие плюсы этого потребления? Их нет!
Основные причины по которым я начинаю лечиться от зависимости:
1) Здоровье. Мой организм отравлен ядом; снижен объём лёгких; повышен риск развития различных заболеваний, в том числе необратимых; нарушен режим сна и соответственно снижено его качество; тревожность и др.;
2) Финансы. Я трачу деньги на яд, который, по сути, мне не нужен;
3) Эстетика. Запах табачного дыма изо рта, от одежды; наличие табака в карманах;
4) Психологическое здоровье. Общение зависит от потребления; трата времени на привычку.
Начался наплыв воспоминаний и осознание того, что когда я был ребёнком, то радовался жизни и без этой привычки.