Острый и полный разрыв ахиллова сухожилия⁠⁠

дело не в прыжке,а в растяжке,которая последовала после прыжка,вспомним элементарное ,работы мышцы - сокращение-растяжение..
У нашей бедняжки на гифке - тренеровка,напряжение мышцы практически постоянное,прыжок с растяжкой мышцы,падение без ослабления мышцы,сильнейшая растяжка путём вытягивания левой ноги...эх..результат.

Вердикт,повторение - мать учения,перед тренировками - подготовка.

Говорят, что если лежать и нихрена не делать, то можно порвать лежальную мышцу.

Прыгать можешь не бояться )) Мой в прошлую пятницу порвал сухожилие ( у них в палате, кстати, все с разрывами на левой ноге лежали) - так не в прыжке, просто сделал шаг. Теперь вот прыгает по квартире трехногая 80-килограммовая зайка.