ОКР в моей жизни⁠⁠1

Скажу сразу, что это - не опытно-конструкторские работы :D, а обсессивно-компульсивное расстройство личности. Больше пишу для того, чтобы выговориться, так как, забегая вперёд - помощь мне уже оказывается.

Самое раннее воспоминание детства (мне примерно 4 года) - это как я подсчитываю по определённой системе слоги в словах, и числа в номерах машин. Конечно, тогда я не знал, что это ОКР, и прожил бОльшую часть жизни, полагая, что подсчитывать количество сделанных глотков чая - это норма, расставлять предметы в определённом сложном порядке - просто стремление к систематизации, а ставить предметы на обеденном столе так, чтобы они соприкасались друг с другом - своё вИдение гармонии.

В принципе, конечно, систематизация - хорошая штука. До тех пор, пока кто-то не нарушает её, и я, вместо того, чтобы просто расставить книги заново, перестаю на несколько месяцев к ним прикасаться и даже смотреть в их сторону - настолько это было шокирующе. Расставленные столовые приборы и покупки в корзине - тоже нормально, если только нет ощущения, что, если этого не сделать, рухнет мой мир (буквально). Подсчитывание слогов, в конце концов, стало просто утомляющим и мучительным занятием, так как система подсчёта постоянно изменялась, и надо было постоянно привыкать к новой.

Как выглядит собственно ОКР (по крайней мере, у меня, не претендую на что-то общее)? Вначале всегда возникает страх - пока что маленький звоночек. Как будто что-то толкает под руку. Неправильно стоЯт предметы. Продукты в корзине уложены не как в "тетрисе". Сказано ключевое слово. Надо переставить книги, уложить продукты, подсчитать слоги; по окончании совершить определённые жесты, иначе будет плохо. Это "плохо" - абсолютно иррационально; я прекрасно осознаю _умом_, что ничего не произойдёт, но страх только продолжает нарастать, пока, наконец, я не сдаюсь. Я всегда сдаюсь, и повторяю ритуалы для изгнания этого страха.

Сейчас пью таблетки... Что могу сказать. Мне уже всё равно, в каком порядке стоЯт чашки на столе и покупки в корзине, мне не нужно N раз повторять строки из песни при выходе из дома. Могу спокойно пить чай. Остальное, самые древние ритуалы, пока что присутствуют, но живётся уже куда легче.

Какой вывод можно сделать из моего текста? Ну, наверное, такой, что не стОит бояться идти на приём к врачу и затягивать с приёмом; необходимо обращать внимание на ритуализированное поведение у своего ребёнка.

П.С. Всем спасибо за то, что выслушали.