раскрыть ветку (1)
Так и есть если сразу ебашить по черному и без длительной подготовки и укрепления сустава - это будет верно, а если по нарастающей без фанатизма, то суставы будут только укрепляться.
Необходимо войти или зарегистрироваться
Войти
Создать аккаунт
Восстановление пароля
Восстановление пароля