О пользе чтения⁠⁠

Пост в Лигу Психотерапии.

В добавление к посту "о вреде чтения" для равновесия и гармонии создаю пост "о пользе чтения".

И предлагаю вашему вниманию две статьи на эту тему. Первая.

5 причин почему полезно читать

Люди, которые любят читать (причем не только сводки криминальных хроник или отчеты спортивных матчей) отличаются от людей, которые читать не любят.

Различия эти не всегда очень явные, но психологи (и их коллеги из других сфер медицинской науки) давно уже выяснили, что читать полезно. Почему? Несколько причин - в продолжении.

Да, кстати, некоторые причины покажутся людям, которые любят читать, чем-то вроде само собой разумеющегося факта. Но, верьте или не верьте, далеко не все понимают все это.

1. Увеличение словарного запаса

Умение выразить свою мысль словом - дается не от рождения. Выбрать из нескольких альтернативных терминов правильное слово, емко отражающее смысл, вот задача так задача. И если перемежать свою речь вставками типа "нууу", "этоооо", "как его там", то никто не будет слушать, что там хотел сказать "оратор". А вот гладкая речь, состоящая из правильных слов, если так можно выразиться, привлекает внимание.

Кроме всего прочего, чтение еще и улучшает грамотность человека. Прочитав несколько сотен раз слово "здравствуйте", мало кто уже будет писать "здраствуйте" или коверкать это слово еще как-то.

2. Общение с людьми

Некоторые люди, представляя себе любителя чтения, сразу же воображают эдакого книжного червя, в огромных очках и страшно застенчивого. Наоборот, большинство любителей чтения могут дать фору в смысле коммуникационных способностей всем прочим.

3. Уверенность

Попадая в ситуацию, где нужно доказать какую-либо точку зрения, человек, много читающий, скорее прочих добьется своего. Эрудиция и знание предмета делает нас уверенными.

4. Чтение помогает отвлечься

Другими словами, чтение порой может послужить средством снятия стресса. Отвлеклись, ушли в мир фантазии автора - и вот, собственная проблема уже не кажется такой сложной. Часто психологи рекомендуют отвлеченное чтение для людей, чрезмерно зацикленных на каких-либо проблемах.

5. Чтение развивает память

Само собой, стремление уследить за сюжетной линией, попытка запомнить все имена героев (которых в некоторых книгах ну очень много) приводит к улучшению памяти. Мы представляем огромное количество деталей, читая книгу, и это тоже способствует улучшению памяти, а также развитию мышления.

Источник

И вторая.

О пользе чтения: зачем читать Чехова перед важным собеседованием

Литературоведы утверждают (да и простому смертному это очевидно), что главная и единственная неоспоримая функция литературы – художественное воздействие на читателя.

Однако некоторые, неловко выражаясь, "практические" задачи художественная литература, без сомнения, тоже решает: грамотность нашего письма и красота речи напрямую зависит от привычки читать. Регулярное чтение на иностранном языке – один из лучших способов обогатить свой словарный запас живыми словами и приблизить собственную речь к речи носителей языка.

В общем, читать – это хорошо и очень полезно, об этом каждый из нас знает от родителей и школьных учителей еще с детства. Но недавние исследования американских ученых доказали большее: чтение качественной литературы помогает в общении с другими людьми, в различных ситуациях, требующих хорошей социализации.

Собираетесь важное собеседование или на свидание вслепую? Примите душ, хорошенько отгладьте костюм и… почитайте – но будьте избирательны. Рассказы Антона Павловича Чехова или последнего лауреата Нобелевской премии по литературе, канадской писательницы Элис Манро, гораздо эффективнее помогут ориентироваться в новом социальном пространстве, чем растиражированный детектив.

Исследователи обнаружили, что после прочтения произведений художественной литературы, в противовес беллетристике или серьезной научной литературе, люди лучше справляются с тестами, определяющими уровень эмпатии, качество социального восприятия и других факторов, которые могут быть очень кстати в тех ситуациях, когда нам важно читать язык чужого тела или угадывать мысли.

Ученые утверждают, что такой эффект имеет место потому, что художественная литература часто оставляет большое пространство для фантазии, дает право читателю делать самостоятельные заключения о героях и стимулирует быть особенно внимательным к эмоциональным деталям и сложностям. Так получили научное подтверждение те неуловимые, но очевидные положительные свойства литературы.

В исследованиях принимали участие люди от 18 до 75 лет – все они читали небольшие отрывки из разного: кому-то доставались части произведений нобелевских лауреатов и признанных классиков, кому-то – современные бестселлеры или научная фантастика. В некоторых случаях, для усиления контраста, исследователи выбирали отрывки из качественных журнальных статей, например, "Как картофель изменил мир". После чтения участники проходили компьютерные тесты, во время которых угадывали человеческие эмоции или пытались домыслить поведение людей в определенных ситуациях.

Сама идея, что чтение развивает наши социальные навыки, не нова. Предыдущие исследования уже связывали различные типы чтения с чувствительностью и эмоциональностью.

Но сейчас ученые наблюдают непосредственный эффект, рассчитываемый исходя из того, сколько правильных ответов дают участники эксперимента сразу после нескольких минут чтения. Как раз это и играет огромную роль в дальнейших практиках отделения "качественной" художественной литературы и демонстрации ее особого благотворного влияния.

По итогам экспериментов, те, кто читал отрывки из художественной классической прозы, достигли лучших результатов, чем те, кому не повезло с выбором. Этот так, даже несмотря на то, что многие признавались, что не любят читать и не получили удовольствия от классики. "Читатели" научной фантастики и беллетристики, кстати, получили такие же результат, как и те, кто не читал совсем ничего.

Остается множество еще не исследованных вопросов: Как долго длится эффект от прочитанного? Даст ли больший результат регулярное чтение сестер Остин и Диккенса на протяжении трех месяцев? Что произойдет, если участники эксперимента будут читать все типы литературы последовательно? Что случится, если в качестве образцовой художественной литературы участникам дадут по-настоящему серьезное и сложное чтение (никто не травмировал испытуемых джойсовским "Улиссом").

В общем, результаты эксперимента довольно очевидны. Вдумчивое чтение пространных описаний человеческих жизней и чувств, в которые, как правило, окунает нас художественная литература, – это всегда попытка отождествления себя с героями, чьи жизни и образы намного более сложные и многогранные, чем образы героев популярных многотиражек.

Так мы, сами того не осознавая, учимся понимать и разделять чужие чувства на литературных героях. В контакте с беллетристикой читателю достается роль пассивного наблюдателя. А у Достоевского, например, нет того безоговорочного и категоричного авторского тона – каждый герой представлен сразу с нескольких точек зрения, на которые при этом не всегда можно положиться. Для того, чтобы почувствовать героя, нужно участвовать в этом "споре" взглядов, как всегда бывает и в жизни. Такую литературу специалисты называют полифонической.

Сейчас, когда осень уже набрала обороты и требует от нас серьезных свершений и максимальной концентрации, читайте хорошие книги – для пользы и удовольствия. Нам невероятно повезло быть носителями языка с бесценным литературным наследием. А вот Чарльза Диккенса и Элис Манро лучше читать, конечно, в оригинале.

Источник

А главное, чтение - это источник концентрированной мудрости, результат чьей-то жизни. Неоценимый опыт который один человек может оставить после себя, передать человечеству чтобы оно училось на его ошибках, становилось умнее, прогрессивнее и счастливее.