Нужна помощь. Вооружение, доспех, еда, пути перемещения в XIII веке⁠⁠

Я учитель московской школы. Волею судеб работаю над мини-игрой про Александра Невского. На что-то моей эрудиции хватает, а на что-то нет. Поможите, люди добрые :)

Все референсы к игре я брала из журналов Men-at-arms (желающим могу скинутьссыль на коллекцию их PDF). Амуниция вызвала особые вопросы, на которые я пока ответить не могу. Какие могли быть мечи у Александра и его дружинников? Какие щиты и т.д.?

Есть эпизод поездки князя Алексадра из Переславял в Новгород. Как скорее всего пролегал этот маршрут?

Финал - застолье. Яйца - есть? какие? Печеные? Чем еще мог утешить князь своих воинов в плане еды?

Буду рада и ответам, и ссылкам на тематическую литературу.