раскрыть ветку (29)
Большинство обычно до 200 доходят легко. Ели нормально тренироваться, конечно. Дальше тяжело идёт, надо жрать допинг.
раскрыть ветку (11)
раскрыть ветку (8)
у меня с детства сколиоз, я МСМК по пауэрлифтингу в категории до 105
нет никаких проблем со спиной
нет никаких проблем со спиной
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
если правильно тренить-наоборот все только на пользу
и не слушай идиотов, которые говорят, что железо вредно
главное правильно тренироваться-и все будет только лучше
и не слушай идиотов, которые говорят, что железо вредно
главное правильно тренироваться-и все будет только лучше
раскрыть ветку (2)
скалиоз в детстве, когда начинаешь заниматься, через год полтора его и след простыть должен, тем более не может быть мсмк со скалиозом
раскрыть ветку (1)
Ну я при весе в 74 на раз 190 тяну и то настолько тяжело идет, а Вы о 200 кг, это пока лишь мечта, 190 кг вес встал и все.
раскрыть ветку (1)
Я видел в живую, как он приседал 312.5 вроде (около того), на пару раз, так все в зале офигели.
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
"Атлант" как бальзам "звездочка" - его даже открывать не надо, просто прикладываешь пачку к мышцам и они расти начинают
раскрыть ветку (5)
Неа, достаточно приложить нос к закрытой пачке, как уже чувствуешь позывы к санфаянсовому другу.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
ещё комментарии
Попробуй мягкий гриф и широкую постановку ног) Ну и 120 тянуть с глазами на лоб это как? Сколько собственный вес?
раскрыть ветку (3)
Широкую постановку ног нужно тренировать, а то колени в жопу уйдут ну или сойдутся как у застенчивой анимешки.
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии