11

Норильские морозы для сохранения молодости и красоты

В Норильск пришли крещенские морозы. Жители средней полосы, замерзающие, когда за окном минус десять, вы ничего не знаете о настоящем холоде. Минус сорок пять для норильской зимы - это норма. Ледяной воздух в буквальном смысле обжигает не закрытые одеждой участки тела. Ученые утверждают, что даже обнаженный человек может провести на морозе не меньше получаса, но ни один норильчанин не станет сейчас проверять эту гипотезу.

Норильские морозы для сохранения молодости и красоты Здоровье, Уход, Красота, Молодость, Зима, Норильск, Север, Длиннопост

Человеческий организм острее воспринимает холод, чем тепло. Виной тому большое количество рецепторов в нашей коже, реагирующих на воздействие холода. Защищая от охлаждения внутренние органы, они мгновенно информируют тепловые центры головного мозга об изменениях температуры окружающей среды. Поэтому мы резко чувствуем, что замерзаем, и бежим греться.

Норильские морозы для сохранения молодости и красоты Здоровье, Уход, Красота, Молодость, Зима, Норильск, Север, Длиннопост

Если организм активно защищается, значит, морозы только вредят? Не все так однозначно. К примеру, в ледяном воздухе не выживают вирусы и микробы, а вредные частицы адсорбирует снег. Дышать таким воздухом полезно, он содержит больше кислорода и очищает дыхательные пути. Вдыхание морозного воздуха хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.


Сюрприз для прекрасных норильчанок - на холоде легче похудеть. Организм тратит больше энергии на обогрев и меньше на формирование жировых отложений. Даже сон в прохладном помещении способствует дополнительному сжиганию калорий за счет повышения выработки гормона сна мелатонина и уменьшения гормона стресса кортизола. Вы проснетесь не только похудевшей, но и помолодевшей, ибо мелатонин, помимо прочего, замедляет старение.

Норильские морозы для сохранения молодости и красоты Здоровье, Уход, Красота, Молодость, Зима, Норильск, Север, Длиннопост

Холодный воздух тонизирует кожу лица, сужая поры, повышая упругость и эластичность. Увеличение циркуляции крови от воздействия мороза стимулирует биологическую активность клеток, что уменьшает отеки в области глаз и положительно влияет на эффективность косметологических процедур, таких как чистка и пилинг.

Норильские морозы для сохранения молодости и красоты Здоровье, Уход, Красота, Молодость, Зима, Норильск, Север, Длиннопост

Я не призываю норильчан активно наслаждаться морозами: бегать по улицам в чем мать родила, подставляя лицо пронизывающему ветру и радостно вдыхая ледяной воздух. Экстремальный холод стоит воспринимать как лекарство и принимать в малых дозах, получая максимальную пользу. А в остальном следовать рекомендациям безопасности: одеваться тепло, не выходить из дома без необходимости и периодически греться, если вы оказались на улице.


Берегите себя!

Лучшие посты за сегодня
26125

Очередной перфоманс от наших чиновников

Очередной перфоманс от наших чиновников Политика, Новости, Чиновники, Мобилизация, Длиннопост
Очередной перфоманс от наших чиновников Политика, Новости, Чиновники, Мобилизация, Длиннопост
Очередной перфоманс от наших чиновников Политика, Новости, Чиновники, Мобилизация, Длиннопост
Очередной перфоманс от наших чиновников Политика, Новости, Чиновники, Мобилизация, Длиннопост
Показать полностью 4
12150

Бросил употреблять алкоголь

12026

Встретились два одиночества

11081

Про главную проблему современной России

Про главную проблему современной России История России, История, Великая Отечественная война, Магнитогорск, Григорий Носов, Длиннопост, Политика
Про главную проблему современной России История России, История, Великая Отечественная война, Магнитогорск, Григорий Носов, Длиннопост, Политика
Про главную проблему современной России История России, История, Великая Отечественная война, Магнитогорск, Григорий Носов, Длиннопост, Политика
Про главную проблему современной России История России, История, Великая Отечественная война, Магнитогорск, Григорий Носов, Длиннопост, Политика
Показать полностью 4
10307

Мы в ответе за тех, кого приручили

9959

Геи пожаловалиcь, чтo нaтуралы нe пришли на их фильм

Геи пожаловалиcь, чтo нaтуралы нe пришли на их фильм Фильмы, ЛГБТ, Гомосексуальность, Натуралы, Юмор, Геи
Показать полностью 1
9841

Подвиг учителя

Подвиг учителя Дети, Спасение, Воспитание детей, Учитель, День учителя, Деньги, Лечение, Рак и онкология, Болезнь, Длиннопост
Показать полностью 1
9540

У каждого должен быть тот самый кадр на телефон

У каждого должен быть тот самый кадр на телефон Мобильная фотография, Фотография, Samsung, Вертолет, Ночной город, Закат, Вахта, Длиннопост
У каждого должен быть тот самый кадр на телефон Мобильная фотография, Фотография, Samsung, Вертолет, Ночной город, Закат, Вахта, Длиннопост
Показать полностью 2
9337

Супермен

Супермен
8896

Обычная работа

8820

Ответ на пост «Очередной перфоманс от наших чиновников»

Ответ на пост «Очередной перфоманс от наших чиновников» Политика, Новости, Чиновники, Мобилизация, Ответ на пост, Скриншот
Показать полностью 1
8595

Опустившийся человек

Опустившийся человек
7996

Продолжение поста «Скоровские истории #228 : Казнить нельзя помиловать»

Продолжение поста «Скоровские истории #228 : Казнить нельзя помиловать» Скорая помощь, Скоровские истории, Благодарность, Медицина, Длиннопост, Ответ на пост
Продолжение поста «Скоровские истории #228 : Казнить нельзя помиловать» Скорая помощь, Скоровские истории, Благодарность, Медицина, Длиннопост, Ответ на пост

Показать полностью 2
7865

Бабка и инет

Бабка и инет Развод на деньги, Контент-услуги, Старики, Билайн, Скриншот, Мат, Негатив, Повтор
Показать полностью 1
7570

Ответ на пост «Сложный выбор»

Ответ на пост «Сложный выбор»
7442

Снабжай солдата так, как заправлял бы парашют для собственного ребенка

7174

Очень "выгодные" условия по кредиту

Очень "выгодные" условия по кредиту Деньги, Банк, Кредит, Страховка, Скриншот
7032

Самодоставка новых троллейбусов в областные города

Самодоставка новых троллейбусов в областные города
6988

Грамотность в любой ситуации

Грамотность в любой ситуации Скриншот, Комментарии на Пикабу, Комментарии, Инопланетяне, Тся и ться, Грамотность
Показать полностью 1
6763

Аж олдскулы свело

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: