Недооценённая лень. И эффект компаса Джека воробья
Очень часто, когда мы прокрастинируем, не делая что-либо, мы виним в этом свою леность. Однако лень – это довольно полезный механизм в нашем организме. Он интуитивно указывает нам на то, что приближает нас к нашим внутренним целям и желаниям, а что нет.
Иначе говоря, любое наше намерение проходит через подсознательный фильтр «это сделает меня счастливее?» - да\нет. Если ответ «нет», то допамин не стимулирует нас к действию и нам лень. Если же то, что мы делаем приблизит нас к желаемому, то синтезируется допамин, и мы чувствуем кайф от этой деятельности, мы окрылены и замотивированны.
То есть наше подсознание знает, к чему мы стремимся в данный момент, и если конкретное действие в нашем опыте не приводило нас к этому результату – нам лень. Можно сказать, что лень – это защитный механизм организма от бессмысленных действий. По факту, не лень является причиной нашей прокрастинации. Часто мы игнорируем голос своего подсознания и не осознаём своих текущих потребностей - в этом вся сложность.
Помните фильм «Пираты Карибского моря», там капитану Джеку помогал решить эту проблему волшебный компас, который указывал на то, что ему желаемо более всего. И он не мог найти верный маршрут, пока, например, не глотнёт рома. Точно также работает и наше подсознание. Иногда мы попросту не можем решить самую простую задачу, потому что наше подсознание сфокусировано на наших более базовых потребностях (см.пост про пирамиду Маслоу в моём телеграмм).
Иначе говоря, дело не в том, что нам лень, дело в том, что мы не знаем чего мы хотим, как достичь желаемого или не видим перспектив текущей деятельности. Когда мы знаем свои истинные желания и понимаем, как этого достичь, мы невероятно креативны, замотивированны, целеустремлённы – мы непобедимы.
Выявление истинных желаний – одна из ключевых задач в моей работе, независимо от того, какие текущие задачи стоят перед человеком. Научиться слышать своё подсознание, слышать шёпот лени, желаний, страхов и сомнений и отделять их от того, что нас зажигает, равносильно обретению волшебного компаса.
Больше интересных статей вы можете найти в моём телеграмм канале https://t.me/angelovdmitry
