Недавно тут задумался: ведь практически любое занятие спортом - ведет к микротравмам на клеточном уровне, клетки вынуждены делиться, чтобы залатать все микроразрывы и повреждения организма. Соответственно, укорачиваются теломеры, при каждом делении клеток... Приближая предел Хейфлика и биологическую смерть организма.
вопрос: занятия спортом таки приближают смерть, или прямого влияния нет? (помимо убитого в спортзале времени))
Роль теломер сильно преувеличена в старении организма. В момент их открытия это казалось логичным механизмом старения организма, однако этот механизм рассматривался в лаборатории, как отдельное явление и без учетов других механизмов регуляции в организме.
По факту - это часы и счетчик деления клеток + один из механизмов экстренной остановки деления клетки (рестрикция деления). Механизм позволяет чрезмерно делящимся клеткам постоянно быть под контролем со стороны иммунной системы, так как при достижении лимита, они проходят контроль со стороны иммунных клеток в ожидании разрешения восстановить часть теломер. Многие клетки более высокой степени регуляции (прогениторы, моноцитарного ряда, лимфоциты, фибробластоподобные и тд) обладают возможностью восстанавливать потерянные участки теломеры через фермент теломеразу. Многие лимфоциты так же прямо могут донировать участки теломер другим клеткам. Так что смерть от рестрикции не грозит никому.
Зато есть такое понятие как саркопения - это дефицит мышечной массы, что точно ведет к снижению качества и продолжительности жизни. Так что лучше занимайтесь спортом.
Лига биологов
8.8K постов16.6K подписчика
Правила сообщества
‣ Правила сайта никем не отменялись.
‣ Будьте вежливы и сдержаны.
‣ Не разводите политоту, не тащите спам.
‣ Пост-определялка. Если хотите определить представителя флоры или фауны, можете спросить там, я обязательно постараюсь помочь.
‣ Выносятся посты содержащие антинаучные и другие сомнительные идеи. Их авторы караются на месте.
‣ Так как в сообществе отключена премодерация, могут проходить посты по тем или иным причинам не подходящие под формат сообщества. Такие посты переносятся в общую ленту.
‣ Администратор иногда переносит в сообщество посты подходящей тематики, которые ей особенно понравились, не серчайте, считайте комплиментом.
‣ Если в пост закралась грубая ошибка, не удивляйтесь, если администратор попросит её исправить.
‣ Вбросы антинаучных идей и попросту различная глупость в комментариях расцениваются как развлечение для публики. Такие сообщения отдаются на растерзание толпе, как и их авторы, будь то тролли, адепты всех мастей или просто недальновидные личности.
‣ Политика сообщества не предусматривает раздачу банов направо и налево, однако, если вы нарушаете покой пользователей, и на вас пожаловались – не обижайтесь.