Нарушения со стороны тренера при работе с детьми подросткового возраста⁠⁠

1. Тренер не знает особенностей работы с детьми подросткового возраста. Тренер должен изучить курс «Детский фитнес. Средний и старший школьный возраст».

2. Тренер работают не в полную силу, т.е. совершенно не включается в процесс, не вникает в особенности своего клиента/группы клиентов.

3. Тренер имеет ограниченные знания. Т.е. тренер не может предложить современные методики для работы, разнообразить занятия, заинтересовать подростка.

4. Тренер жестко общается с подростками. Оскорбления и унижение занимающихся – запрещенные приемы.

5. Тренер выделяет любимчиков. Все занимающиеся хотят слышать в свой адрес похвалу и комплименты, поэтому тренер должен уделять одинаковое внимание, находить то, за что можно выделить и похвалить конкретного подростка.

6. Тренер опаздывает на занятия или заканчивает раньше времени.🔥

В заключение важно отметить, что проведение тренировок с подростками – это только одна из составляющих здорового образа жизни. Тренер также должен прививать подросткам:

• привычку к рациональному питанию. Здесь помогут курсы «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» и «Спортивная нутрициология. Планирование рационов»;

• правила соблюдения гигиены до и после занятий;

• контроль полноценного сна;

• избавление от вредных привычек;

• постоянное обеспечение двигательной активностью.