Моя маленькая победа =)
Сегодня, минуту в минуту, прошел ровно в месяц с тех пор, как я бросила курить и стала ходить пешком. Общественный транспорт я полностью не игнорировала, но старалась изо всех сил. Каждый день я клала в копилку по 100 рублей. 50 рублей - не купленная пачка сигарет, 40 рублей - не израсходованная плата за проезд (минимум), 10 рублей - для круглого счета.
Итог:
Лишних 3 тысячи рублей.
Минус 5-6 килограмм.
Существенно улучшилась работа легких.
Повысилась выносливость и тонус мышц.
В один из своих "марш-бросков" познакомилась с классным парнем =)
Итог:
Лишних 3 тысячи рублей.
Минус 5-6 килограмм.
Существенно улучшилась работа легких.
Повысилась выносливость и тонус мышц.
В один из своих "марш-бросков" познакомилась с классным парнем =)
