Мне 34 года. Хочу привить полезные привычки с вашей помощью⁠⁠

Раньше я много занимался спортом, борьба, бокс, танцы. Отслужил в армии где было много фихухи. Сейчас я знатно заплыл. Вес 110кг, пью пиво почти каждый день, не занимаюсь никаким спортом. После этих праздников хочу начать тренироваться дома со своим весом, попробую бегать (но начну с пробы, никогда бег не любил), и главное, урежу частоту употребления алкоголя до двух раз в месяц. Ну и жрать попробую поменьше. Цель, сбросить до 96кг к июлю месяцу. Пишу пост, чтобы было стыдно не сдержать слово перед вами, мои любимы пикабутяне и пикабунессы.