Мату - бой!⁠⁠

Примерно с неделю назад я твердо решила для себя: прекращаю ругаться матом.

Учитывая, что мат был моим вторым родным языком, я испытала некоторые затруднения в способе выражения эмоций, а так же при описании различных моментов из жизни, отношения к людям, работе, и т.д. и т.п. Признаюсь честно, найти подходящие цензурны эпитеты во многих ситуациях не представляется возможным. Именно поэтому я стала больше молчать. Наверное, теперь я произвожу впечатление сдержанного, воспитанного человека. Но! Кто знает, как перестать матом думать??? Памагите!