Луковый смузи⁠⁠

Кто нибудь пьёт по утрам луковый смузи? Какой эффект, если какие нибудь положительные эффекты?

Читал что надо взять 1 среднюю луковицу, добавить чуть воды, сделать смузи и выпить.