Короче, я завязал с сигаретами... продолжим⁠⁠

Прочитал комменты, хочу сказать спасибо огромное людям за поддержку и объяснение некоторых моментов. Я начал голод утолять водой и бананами, говорят полезно. Как следствие стал глубже дышать, больше ходить, меньше употреблять калорий. Алена Кара я не читал, настроил себя серьезно, что точно бросаю и к этому не вернусь. Каждый день приходят мысли купить сигарет чтобы просто лежали на всякий случай, но потом сразу отвергаю это, ибо соблазн вырастет. Один знакомый живёт в Швеции, рассказал что уже третья стадия рака легких и он с этим борется, но курить бросить не может. Спросил как мне удается не курить. Я честно не знаю как ему это объяснить. Просто сила воли, просто не покупаю сигареты и не курю. Поддержка людей огромная, что на Пикабу, что в жизни. Спасибо всем огромное. Единственное, что по утрам бывают приступы кашля, но я прочитал что это нормально, легкие избавляются от гадости.