Худеющий⁠⁠

Нашли бляшки в сосудах при УЗИ шеи.
Прописали статины, а я что то очкую их пить.
Сел на диету - сладкое, жирное не ем.
За 8-9 месяцев сбросил 14кг.
Слежу по приложению за потреблением калорий, белков, жиров, углеводов.
Бегаю иногда по 5 км.
Было давление повышенное до 145, а теперь тонометр может и 110 показать.
Раньше мечтал сбросить вес до 85, сейчас уже 79,9. Одежда вся большая стала, трусы при ходьбе спадают.
Наверное надо притормозить на этом весе?