Хочу поделиться, может кому то еще поможет
Два месяца назад писала пост с просьбой поделиться методиками засыпания на спине. Был вот такой комментарий от @kashey
Это круто!!!!Засыпаю без проблем максимум за 5 минут(даже все сотрудники с моего здания-тела не успевают уйти))))
У меня первыми, с криками - "кто куда, а я бухать!", съёбывают сотрудники "головного" офиса.
Главное, чтобы посторонние сотрудники к жопе не "подключались" пока ты пытаешься заснуть. Остальное не так сильно мешает.
Способ этот описан в книжке Лобсанг Рампа Третий глаз (1955 г.), в той главе где его расслаблению учили, книга интересная кстати, если кто интересуется подобным.
