Как вы справлялись с депрессией, бесцельностью и т.д.?⁠⁠

Можно немного поплакать? Спасибо.

Я хожу на лёгкую атлетику уже 5-ый год, и вот сейчас начался период, когда я ленюсь и не хожу на тренировки. Когда то я не знал какой спорт выбрать, но вот, я нашёл его – бег. Сейчас мне начало это надоедать, но и уходить с этого спорта не хочется. Пытался поставить цель, после выполнения которой я что то сам себе подарю. Не помогло...

Хочу услышать вас, пикабушники, как вы справлялись с похожими ситуациями?