Как у поменялось время сна у французов
Согласно исследованиям, средний француз спит 7 часов 17 минут. Но так было не всегда. Оказывается, с каждым веком сон французов укорачивается. Для сравнения – в XVIII веке средняя продолжительность сна составляла 9,5 часов, а в конце XIX века – уже 9.
Современные французские интеллектуалы видят корень зла в распространении англосаксонской культуры с ее идеалом тяжелого труда. По их мнению, этот навязанный идеал привел всю нацию к стрессу из-за недостатка сна.
И в этом есть своя правда: как минимум 1 из 5 французов страдает от бессонницы, а 70% не получают сна в том объеме, который им советуют врачи. Более 2,5 млн ежедневно принимают снотворное. Ну что, осталось только провести всенародную стачку с лозунгом "верните нам сон"!
А вам для сна сколько часов хватает? Испытываете дефицит сна?
Источник - телеграм канал о Франции