Как похудеть на спор. День третий
Суть спора - я должен похудеть на 25 кг до Нового Года. Осталось 20 кг и два месяца. Обратный отчет
День третий. Подъем в 5-40. С утра была навязчивая мысль - отправится на пробежку, но с большим трудом удалось ее перебороть. Главное - это ведь сила воли. Поэтому выйдя из дома, я побродил по окрестностям стрельнул сигарету и сделал несколько дыхательных упражнений.
Завтрак. 1/3 чашки гречневой кашки.
Взвешивание показало 117.5 кг Два кило за три дня. Такими темпами я мог бы за месяц до Нового года начинать худеть. Слишком рано спохватился, ну да ладно, не поправляться же обратно? Хотя это мысль!
Обед. Три морковинки несу за зеленый хвостик… У кого бишь это было? В моем случае были три очень маленьких свеклы, перетертые с чесноком, остатками майонеза (ну не выкидывать же! ) и творога.
После работы мания сделать пробежку стала только сильнее. Эффект от вечернего бега был жестоким. Не, бежалось-то хорошо, только когда промок от пота, стал околевать, как французская кобыла. Потом, через час примерно, стали болеть мышцы и суставы, а также пошаливать давление, колбасило в общем.
Ужин. Куриный рулет с морковкой и цветной капустой. Две добавки! Короче, нажрался, ибо голод был зверский. А порции меряю кофейными блюдцами.
После ужина стало еще хуже, меня вырубило часа на два, а что было потом - в дне четвертом.
