Как не ссориться в браке

Как не ссориться в браке Семья, Психология, Ссора, Конфликт, Длиннопост

На самом деле это не так сложно.

Просто надо не обижать друг друга.


Этому можно научиться. Жаль, что я эту науку освоила только во втором браке, но зато сейчас мы с мужем практически не ссоримся. Ну может раз в год разойдемся во мнениях, возможно кто-то из нас даже обидится на второго. Но второй раз мы по этому поводу уже ссориться не будем, потому что каждый из нас, зная мнение второго и уважая его, уже не будет делать ничего, что может задеть второго. Никто не будет это одеяло на себя тянуть. Зачем? В этом противостоянии не может быть победителей. Проигрывает семья и наши отношения. Это всё бытовые мелочи, отношения и уважение друг к другу важнее.


Важно никогда не заставлять человека делать то, что он делать не хочет - это насилие. И не мешать ему делать то, что он хочет, так как он хочет. Если он при этом не залезает на "территорию" второго, конечно.


В психологии есть понятие границ. Все конфликты происходят когда кто-то лезет в чужой монастырь со своим уставом. Если уважать границы друг друга, то конфликтов не будет.


Например, на улице кто-то залез в ваш карман - это явно приведет к конфликту. А может ли жена залезть в карман к мужу? Правильный ответ: только с его разрешения и свои порядки она там наводить не может. Она на чужой "территории", в гостях.


Есть общая "территория" - там где мнение обоих совпадает и уже все обговорено и обоих устраивает, и обязательно у каждого должна быть личная территория, где царят его правила. То, что человек думает, говорит, делает, то как он это делает, личные вещи, рабочее место и результаты труда - это все личная территория.


Если мы с мужем в чем-то разошлись во мнениях - значит надо поделить территорию, договориться, что вот здесь один делает по своему, а тут второй по своему. И всё, конфликт исчерпан. Причем надолго.


То, что у нас мнения по этому вопросу разные - мирной жизни и уважению к друг другу не помеха.


Например, у мужа есть стул, на который он кидает вещи. С моей точки зрения это бардак, но он настаивает, что он ему нужен. Всё - этот стул его территория и я её уважаю. Даже иногда сама туда вещи кидаю, ну раз он всё равно есть ;)


А можно было бы устроить войну, пытаться его заставить вести себя как-то иначе. В общем всячески портить отношения.


Или вот меняли трубы и сантехник сделал дыру в стене между туалетом и ванной. Я норовила её замазать - ведь бардак же и, к тому же я обожаю ремонтами заниматься, а муж не очень всё это любит. Но муж возмутился - с его точки зрения это мужское дело и то, что я в это лезу он воспринял как вторжение на свою территорию. Обиделся на меня. Всё - эта территория помечена как конфликтная. Потом конечно он мне разрешил этим заняться, но мне уже и самой расхотелось, будем делать ремонт - рабочие заделают. А я с тех пор на все "мужские" дела, которые мне хочется сделать спрашиваю у него разрешения, шутливо выпрашиваю - лишь бы его не задеть. А он всегда помогает мне готовить, потому что я это делать не люблю. Я не "кухарка", я из "горничных" - вот все разложить аккуратно по полочкам, так чтобы потом ничего не искать, это мне в кайф.


Если что-то приходится повторять - это верный признак, что вы пытаетесь второго заставить делать то, что он не хочет. Забудьте об этом - он этого делать не будет. Живите дальше исходя из этого.


Обязанности в доме распределяются строго добровольно. Если на чей-то взгляд это распределение оказалось несправедливым - это можно обсудить. Точнее тот кому что-то не нравится может об этом сказать второму. Только не "ты такой(ая) сякой(кая) - ничерта не делаешь!", а "слушай, мне что-то не нравится когда вот это все на мне". Всё. У него есть своя голова, он сам решит, что ему делать с этой информацией. У него(неё) должна быть свобода действий. Без угрозы каких-либо санкций.


Можно напомнить, если он вроде искренне согласился что-то взять на себя. Один раз. Если нет реакции, то дальше уже исходите из того, что это нужно только вам и значит либо делаете сами, либо не делаете.


Ещё раз, если это нужно только вам, то и делать это вам. Помощи можно попросить, но заставлять нельзя. И уговаривать. И выпрашивать тоже.


Может мой опыт поможет кому-то не наступать снова на эти грабли.

Всем добра.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
12
Автор поста оценил этот комментарий
Это вам с мужем повезло и сами что-то осознали, а бывает так, что один в семье поймет, а другой, как баран, продолжает лезть в личное пространство со своим ачётакова?
раскрыть ветку (7)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы имеете право защищать своё личное пространство: во первых ругаться, если это не помогает - делать что-то неприятное в ответ. Но в своих границах! Например, "дорогой, я на тебя обижена вот за это (сам он хороший и любимый, но вот это действие не понравилось), поэтому я делаю (не делаю) вот это". Ваши действия(бездействие) в ваших границах.


И правило такое: на хорошее сделать в ответ чуть больше хорошего, на плохое - либо ничего не делать, если это воспринимается как приглашение продолжать в том же духе, сделать в ответ плохое, но меньше.


Тогда конфликт будет затухать, противоправные действия получат отрицательное подкрепление, а хорошие - положительное.


Только дрессировать любимого не надо, это унизительно для вас обоих.

раскрыть ветку (6)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Да не, нам с мужем друг с другом повезло в этом плане, до того не лезем, что напоминает здоровый такой похуизм. Просто знаю пару, она не в телефон его не смотрит, даже вещи стирает, не проверяя карманы, а он, как тот жук, везде свой нос засунет. Уж и ругалась она с ним и вредила, ему хоть ссы в глаза. Ачётакова, ты же жена моя?! Вот и весь ответ
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

Мне кажется, что достаточно одному выстроить границы, чтобы это всё работало. Придумать эффективные методы защиты, убедительные доводы.


Безнаказанность порождает беззаконие. Не потому что человек плохой, просто так психика устроена.

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий
А мне кажется, тут много зависит от уважения друг к другу, если его нет с какой-либо стороны, то ты хоть убейся
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Уважение можно заслужить. Как раз любые действия не в границах - снижают значимость для партнёра, а действия в границах всегда вызывают уважение.


Если ей все время что-то от него надо, если она считает, что он ей что-то должен, постоянно его критикует - он от неё пятится, её значимость для него снижается. Если она не тянет на себя одеяло, уважает его мнение и границы, защищает свои, т.е. ценит и его, и себя - это не может не вызывать уважение.

Автор поста оценил этот комментарий
Так, может быть, она страшная, как моя жизнь, вот он и пытается везде жало засунуть.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я, конечно, не эстет женской красоты, ну так, вроде, симпатичная
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку