Как бесплатно получить психологическую помощь в Москве⁠⁠

Московская служба психологической помощи населению

Это региональный сервис, который ориентирован на жителей Москвы. С его помощью можно записаться на очную консультацию к психологу в одном из отделений этой службы, расположенных в различных районах Москвы.

Если Вы имеете постоянную или временную московскую регистрацию или ваш муж или жена ее имеют, либо имеете постоянное место работы в Москве, либо Вы студент дневного отделения московского ВУЗа или военнослужащий, несущий службу в частях Московского гарнизона то Вы можете бесплатно получить следующие услуги:

1) 5 очных психологических консультаций в год;

2) 8 сеансов психологической реабилитации с использованием инфраструктуры службы + 2 консультации психолога-реабилитолога в год;

3) 2 сеанса психологической диагностики;

4) пройти бесплатно различные групповые психологические тренинги, в том числе тренинг уверенного поведения, телесно-ориентированные тренинги, тренинги по улучшению семейных отношений, тренинговые программы для подростков (по выстраиванию коммуникаций, по осознанию границ и т.п.);

5) 5 сеансов игровой психотерапии в год;

6) услуга по экстренной неотложной психологической помощи:

- c городского телефона по номеру 051, круглосуточно, звонок бесплатны

- c мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру: +7 (495) 051, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки

7) предусмотрена возможность оказания услуг по дистанционной психологической помощи (аудио-видео формат, чат, переписка по электронной почте).

8) доступны к бесплатному участию вебинары на различные актуальные психологические темы (зависимость, преодоление стрессов, снижение тревожности и т.п.)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c48981b7b9a3700abe42356/serv...