Избавление от электронной зависимости

Доброго дня и замечательного настроения!

Мой первый пост и он о зависимости от электронных сигарет.

Дано стаж курения 11 лет,  уже год только на электронных дудках, очень хочется уже избавится от зависимости, был табекс, ален карр, постепенное уменьшение, но маленький стресс и я срываюсь, и единственный видимый вред это только финансовый, других побочных эффектов нет. И мне нравится сам процесс , но понимаю что надо, ищу мотивацию.